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咽喉息肉微创术后饮食有哪些注意事项 如何预防咽喉息肉

2017-06-27 来源:快问养生编辑部 作者:赵笑寒

一、咽喉息肉患者术后须知的饮食注意事项有哪些

  一、对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎;维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。

  二、多选用有利于保护嗓子的食物,对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,对健康有益。

  三、少吃过冷过热食物,食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引起粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。

二、如何能有效预防咽喉息肉的出现

  一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。

  要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。

  不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

  注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳。

  注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。

  感冒时应尽量减少发声。

  有发声障碍时,声带休息是最好的方法,若症状持续两周以上,应尽早去专业医院检查治疗。

  喉糖、罗汉果或胖大海等,对于已有声带病变者无效,故不可过度依赖。

  发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查。

三、咽喉息肉会有哪些危害呢

  1、不能正常发音严重影响正常生活和工作:声带息肉多为发声不当过度发声所致,也为一次强烈发声之后所引起,本病多见于职业用声过度用声的病人,也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因,均引起声带息肉,特别是长期用声过度,用声不当,有着极其重要的激发因素,得了该病后,患者多不能正常发声。

  2、息肉阻塞,影响发音、呼吸困难:声带小结、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型,其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发,有蒂广基,常呈灰白色半透明样,为红色小突起,有蒂者常随呼吸上下移动,大者阻塞声门发生呼吸困难,影响发音。

  3、毫无征兆、突发癌变:声带息肉的致命杀伤力在于突发癌变。从80-90年代,因形成的声带息肉的性质不同,癌变率逐渐增高。而在癌变中癌变后,许多息肉患者没有不适的感觉,不知不觉发展,不知不觉癌变。

四、引起咽喉息肉的病因有哪些

  1、空气污染:某些工厂区域(如化学工业、粉尘工业,以及用天然气做燃料的工业等),空气中含有大量各种化学物质和各种有害气体,某些工作和休息场所,吸烟人多,呼出大量含尼古丁和烟焦油等有害物质,某些厨房,排气不良,空气中含有大量硫等有害物质。

  2、烟酒过度:国内外大量科学实验和调查报告证明,吸烟对发音器特别是对声带和呼吸道有严重影响。

  3、发声不当及发声过度:近于吼喊方式的歌唱,因业务工作需要或性格和生活习惯而经常吼喊,以及用嗓过多等等原因,发音时双侧声带内收接触过度而受损,时间稍久,受损部位发生组织增生而肥厚。

  4、急性喉炎反复发作:声带粘膜在急性炎症时,如果治疗不及时,或治疗不当,则更将拖延时日,久不能愈。在急性炎性病变尚未完全恢复的情况下,再度发生急性炎症,炎性病变程度将加重,康复过程将延长。