热感冒吃什么药_夏季如何预防风热感冒

一、热感冒吃什么药

　　概述

　　风热感冒的治疗，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根颗粒等。中成药有三黄片，银翘解毒片+牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液、抗病毒口服液等。

　　风热感冒中成药制剂

　　①抗病毒口服液

　　组方：板蓝根、石膏、芦根、生地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘。

　　功能主治：清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒，温病发热及上呼吸道感染，流感、腮腺炎等病毒感染疾患。

　　②板蓝根颗粒

　　成分：板蓝根。辅料为蔗糖、糊精。

　　功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎、腮腺炎见上述证候者。

　　③银翘解毒片

　　成分：金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆鼓、牛蒡厂（炒）、桔梗、淡竹叶、甘草。辅料为淀粉、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁、滑厂粉、薄膜包衣预混剂。

　　功能主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。

　　④牛黄解毒片

　　成分：牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草。

　　功能主治：清热解毒。用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。

　　⑤防感宝贝

　　成分：乳清蛋白、乳铁蛋白。

　　功能主治：清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛，支气管炎等细菌病毒感染疾病。

二、夏季如何预防风热感冒

　　1、盐水漱嗓子

　　养成用盐水漱口的习惯，在每天早起以及晚睡的时候用淡盐水漱口一次，这样可以杀死口腔内的致病细菌，同时还能维护口腔健康。

　　2、凉水洗鼻子

　　经常用冷水洗鼻子能有效提高人体抵抗力从而预防夏季感冒。

　　在洗脸的时候不妨用一捧凉水捧到鼻子上，这样能给鼻子降温，这样能让鼻腔适应较低的温度，可有效地预防感冒。

　　3、开窗换气

　　夏季特别要注意室内通风，新鲜的空气是预防感冒的最好办法，但在痛风的时候不要直接开窗，最好是打开气窗以保证屋内上方的空气对流。

　　4、及时添减衣物

　　虽说夏季炎热，但是必要时候还是要注意保暖，早晚温差比较大，最好是穿上薄的长衣裤，避免手脚着凉。尤其是针对孩子。

　　对于长期待在空调房内的上班族，更是要准备一件薄外套，以免过强的冷气引起感冒。

　　5、劳逸结合

　　上文中说到引起风热感冒的原因之一有过渡疲倦，为了预防感冒，要适当进行运动和户外活动，以促进血液循环，增强机体的免疫能力。

　　推荐运动：

　　散步

　　中医指出，走路是夏季最好的有氧运动。尽量在树荫下的街道或者有风的河边或者海边散步，公园里的林荫道则更适合。

　　游泳

　　游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。

　　游泳时间很重要，早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择，每次游10分钟至半小时，每周大概两三次即可。夏季早晨的水温较低，入水前要充分用冷水擦身，以使身体适应冷水的刺激，防止抽筋等意外的发生。但尽量不要在晚上10点以后游泳，否则会因神经过于兴奋造成失眠。

　　上岸后最好使用遮阳伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，也可在身体裸露处涂抹防晒霜。游泳后应马上用软质干毛巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗。如果耳部进水，可采用单脚“同侧跳”的方法将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15—20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

　　羽毛球

　　羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择

　　毛球运动适合于男女老少，运动量可根据各自年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量值为中强度，活动时间以40—50分钟为宜。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20—30分钟为宜。

　　6、注意补充动物蛋白

　　夏季出汗多、消耗大，应补充足够的营养以提高机体抵抗力。可适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类食品补充蛋白质，多食用新鲜蔬果以摄取维生素C，以及多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、黄瓜、绿豆等。

　　7、科学使用空调和风扇

　　空调使用前应先清洗，避免当中的大量病菌随风吹出；室温最好控制在24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，避免体温调节中枢负担加重；睡觉时注意空调或电扇勿直吹头部等。

三、风热感冒食疗法之：三汤

　　薄荷粥

　　薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

　　薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

　　桑菊薄荷饮

　　桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

　　桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

　　贝母沙参蒸雪梨

　　将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

　　此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

四、风热感冒治疗方法之：食物篇

　　热风型感冒者需要食用一些寒凉的食物。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

　　除了不能吃的，还有一些是不但能吃，而且对风热感冒有治疗效果、提高自己免疫力的食物。

　　橄榄

　　又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

　　民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。

　　地瓜

　　能补脾益气，宽肠通便，生津止渴，治生啖或煮食。适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

　　荸荠

　　性甘，寒，它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　风热感冒吃什么药好

　　萝卜

　　有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。

　　荷叶

　　适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。清凉解暑，止渴生津，解火热。用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

　　梨

　　性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。

　　民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。