女人爱吃甜食是什么原因 女人吃甜食的危害

　　女性朋友都喜爱甜食，很多人在经过一天忙碌的工作之后，都会选择甜食来犒劳自己。但是甜食吃的太多也会出现一系列的问题，比如说身材发胖、脂肪堆积等，严重的还可能会导致疾病的发生。大家知道女性朋友为什么喜欢吃甜食吗？吃甜食能够出现的危害有哪些呢？接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　本能反应

　　根据专家的研究显示，甜味是我们出生之后最先接触到的味道，婴儿在出生之后是吃母乳，而母乳本身就是甜的，所以人类喜欢甜食是一种本能的反应。

　　多巴胺神经元被激活

　　当我们摄入甜食的时候，大脑中会分泌出一种阿片类物质的化学物质，这种物质的功效和吗啡差不多。能够使我们感觉到兴奋和刺激，所以大家在吃完甜食的时候总会感觉到很舒服。

　　补充能量

　　人体在摄入甜食之后，血糖含量会逐渐增高，这样胰岛素就会将其转化为身体的能量。所以甜食吃的越多，就越能够补充身体中的能量，让摄入者感觉到快乐。

　　说到吃甜食的危害，第一个就是容易发胖，身体摄入过量的糖分而吸收不了，会转换为脂肪储存起来。同时吃甜食还会影响吃饭的食欲，妨碍其他有益的营养成分摄入。甜食吃的太多还会导致摄入者患上胆结石，过量的糖分会刺激到胰岛素的分泌，从而出现胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，引发胆结石的出现。女性吃甜食过多，还会加速衰老出现白头发。

　　以上就是向大家介绍女人爱吃甜食是什么原因，以及吃甜食的危害。如果我们在短时间当中大量的摄入糖分，会使自己身体中大量钙、镁、钠等元素被消耗，从而出现肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，严重的还可能出现骨质疏松，所以大家吃甜食应该节制一点。