手机辐射到底该怎么办呢 手机辐射的防护措施 手机辐射有多厉害

一、手机辐射到底该怎么办呢

　　长话短说，减少通话时间，如果确实需要，那不妨中间间隔一段时间分几次，建议一次通话最长不超过半小时。

　　手机在拨打与刚接通的时候不要离身体太近，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大。

　　如果手机有免提功能，那最好用免提功能，或者使用耳机都能降低辐射对人体的伤害。

　　手机不要挂在胸前，很多女性，特别是爱漂亮的女性喜欢把手机挂在胸前，这样会对心脏产生影响，时间久了对内分泌系统也会有影响。

　　怀孕妇女头几个月最好少用可移动手机，改用固定电话，对孕妇和胎儿都有好处。

　　睡前不要把手机放在枕边，很多人睡觉前喜欢把手机放在枕边，特别是有些人习惯用手机作早晨起来的闹钟，更是不好的习惯。一定要记住，手机离人体越近对人体的伤害越大。

　　手机不要挂在腰间，很多男性朋友喜欢这样做，接听拨打都很方便，殊不知，这样做的危害，手机发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。

　　信号弱请勿拨*机，有的地方比如乡下、墙角边、死角等信号弱，手机会自动提高电磁波的发射功率。这时候拨*机对人体的危害加倍。

　　青少年发育期间少用手机，青少年正处于身体发育期间，使用手机频繁会影响身体发育。

　　电量低，或者充电期间请勿使用手机。

二、手机辐射的防护措施

　　每一位手机拥有者都面临着电磁波的侵害，加强自我保护是必要的。这里告诉你几条具体的防护措施：

　　1.移动电话接通瞬间释放的电磁波容易致癌，所以移动电话响时，一秒后再听手机。

　　2.如果身边有其他电话可用，就不要使用手机。

　　3.在使用手机的同时，采用可靠的电磁波防护产品。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是比较有效的办法。

　　4.在使用手机时，要尽可能地使天线远离人体，特别是头部。

　　5.尽量减少每次通话的时间。

　　6.平时多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素ｂ的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，以利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。

　　以上都是一些生活上面的小细节，只要大家多多注意，手机的危害是可以避免的，毕竟它是我们生活中必不可少的通信工具。

三、手机辐射有多厉害

　　手机电磁辐射是否有害？对此消费者一直疑虑重重。近日中消协与中国计量测试学会联合对市售手机近场电磁辐射进行测试，结果发现：gsm中绝大多数手机辐射最大值可达2000微瓦/平方厘米以上，更有个别手机辐射最大值高达10000微瓦/平方厘米，状况令人担忧。

　　测试发现：天线内置式手机的电磁辐射均较低，仅为多数同类天线外置式手机的十分之一。对天线内置式手机而言，以手机背面的电磁辐射最大，前面板虽也有辐射，但仅为背面的几分之一。天线外置式手机机体虽也有电磁辐射，但仍以天线周围的辐射为最大。

　　测试结果表明：手机以待机状态放于衣袋中或挂于腰带中，不会影响人体健康。

　　据专家介绍，电磁波辐射可引起人体产生比较严重的神经衰弱症候群，辐射一旦超过限值，将导致人体内部组织的损伤或死亡，而且辐射功率越大、距离越近、照射时间越长、间隔时间越短，对人体造成的损伤也越大。

四、哪些食物抗辐射

　　我们每天都生活在一个“辐射圈”内，身边的电脑、手机、微波炉、电吹风、电视机……好像只要是通电的电器都是有辐射的。辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉，甚至长痘痘、长斑，诱发癌症等，但是我们却又离不开这些东西，既然辐射是无法避免的，那么如何抗辐射呢?营养专家指出，有9大食物最抗辐射。

　　绿茶：减轻辐射对人体的不良影响。绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

　　黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

　　黑木耳：清胃、涤肠、防辐射。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

　　西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。番茄中的番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

　　绿豆：有助于排泄体内毒物。民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

　　海带：具有抗辐射作用。最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

　　紫菜：抗辐射圣品。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

　　大蒜：减少辐射损伤。大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

　　辣椒：保护细胞的dna不受辐射破坏。辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的dna，使之不受辐射破坏。