指甲盖上有白斑_如何观甲识健康

一、指甲上有白斑的原因

　　指甲受伤：指甲上的白色斑点，有时会成点状或线状出现，这叫做白甲病。可能会由于指甲根部(也叫基质)部分受伤而导致。

　　这类白色斑点可能会在受伤很长一段时间之后才会出现，所以你可能都不记得指甲曾受过什么伤了。导致这类斑点出现的指甲受伤类型包括指甲撞在门上或工作台上或被锤子砸到等。过度频繁的剪指甲也会导致指甲受伤。

　　过敏反应：有时因涂指甲油或者卸甲水时导致的过敏反应也会使指甲上长出白色小班点。

　　缺锌：锌是人体所必须的一种微量元素。体内缺锌经常会导致指甲上出现白色斑点或白色细条。

　　改善饮食能帮助解决这个问题。

　　富含锌的食物包括牡蛎、烤豆、酸奶、蟹肉、牛腱肉、猪肩肉、菠菜、坚果以及全部的谷物。

　　缺乏蛋白质：体内缺乏蛋白质在指甲上的表现就是甲床上会出现横条纹，这种横条纹叫做米尔克线。由于这些条纹是长在甲床而不是甲面上，所以它们不会随着指甲一起生长。

　　当体内蛋白质含量回归正常，这些条纹一般就会消失。在一些罕见案例中，这种条纹还可能成为肝病的预兆。有一种方法可以检测这种条纹是否属于米克尔线：按住指甲甲面，如果条纹消失那么它们就是米克尔线。

　　富含蛋白质的食物包括：鱼类(三文鱼、金枪鱼等)、猪里脊肉、豆腐、豆类、酸奶、豆浆、坚果及种子等。

　　缺钙：也许因为市面上有很多卖加钙的指甲增强剂，所以很多人都认为缺钙会导致白甲病。

　　如果缺钙，可以通过调整饮食来补钙，如多喝橙汁、多吃含钙量高的食物。

　　真菌感染造成的甲癣：容易出现在脚趾甲上的一种真菌感染亚型叫做白色表浅性甲癣。真菌是这类白色斑点产生的原因，白色斑点先是在指甲甲面出现，之后又蔓延到甲床上。这种情况下，脚趾甲先是看起来很薄，后来又变厚，之后还会裂缝，穿鞋子的时候会很疼。

　　因为这种病症容易和其他病症混淆，所以为了确诊这种形式的甲癣，医生常会剪下一块脚趾甲放在显微镜下检查，或是放在一种特殊的容器中，观察一段时间以确定真菌的种类。

　　如果得了这种甲癣，通常推荐口服抗真菌药物及外用药膏。通常三个月之后，症状就会消失。不过要注意的是，外用药膏并不会通过指甲甲面直达甲床的。

　　一些严重疾病：指甲上出现白色斑点还有可能是一些严重疾病如肝病、肾病、贫血等的先兆。所以如果你发现指甲有任何褪色等异常情况请及时看医生。越早看医生，越能有效解决问题。

二、儿童指甲上有白点的原因

　　一个原因是肠道内有寄生虫;

　　寄生虫在人体肠道内寄生而引起的疾病统称为肠道寄生虫病。常见的有原虫类和蠕虫类(包括蛔虫、钩虫、蛲虫、绦虫、鞭虫、阿米巴、贾第虫、滴虫等)。肠道寄生虫的种类多，在人体内寄生过程复杂，引起的病变并不限于肠道。依据感染寄生虫的种类和部位以及人体宿主的免疫状况，临床症状和体征各异。

　　大多数肠道寄生虫感染总是同当地的卫生条件、生活习惯、健康意识、经济水平和家庭聚集性等因素有关。自然界的气温、雨量以及人们的生产和生活习惯是流行病学上的重要的因素。

　　另一个原因有可能是缺乏微量元素造成的。

　　微量元素是相对主量元素(大量元素)来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型，目前较受关注的主要是两类，一种是生物体中的微量元素，另一种是非生物体中(如岩石中)的微量元素。

　　人体中存在量极少，低于人体体重0.01%的矿物质称为微量元素。人体每日对微量元素的需要量很少，但对人体来说必不可少。

　　微量元素指占生物体总质量0.01%以下，且为生物体所必需的一些元素。如铁、硅、锌、铜、碘、溴、硒、锰等。微量元素为植物体必需但需求量很少的一些元素。这些元素在土壤中缺少或不能被植物利用时，植物生长不良，过多又容易引起中毒。在农业中，常以微量元素作种子处理、根外追肥来提高作物产量。目前多数科学家比较一致的看法，认为生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素占人体总质量的0.03%左右。这些微量元素在体内的含量虽小，但在生命活动过程中的作用是十分重要的。

　　微量元素指占生物体总质量0.01%以下，且为生物体所必需的一些元素。如铁、硅、锌、铜、碘、溴、硒、锰等。

　　微量元素为植物体必需但需求量很少的一些元素。这些元素在土壤中缺少或不能被植物利用时，植物生长不良，过多又容易引起中毒。在农业中，常以微量元素作种子处理、根外追肥来提高作物产量。

　　目前多数科学家比较一致的看法，认为生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素占人体总质量的0.03%左右。这些微量元素在体内的含量虽小，但在生命活动过程中的作用是十分重要的。

三、指甲上的半月痕了解身体状况

　　1.从大小看月牙

　　太小预示消化不好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边沿清楚。假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。少饮酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。此外，应适当进行体育锻炼。

　　2.从数目看月牙

　　大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。

　　“小孩子的手指甲上，大多只有两个大拇指有月牙;而老年人月牙相对较多，但是都比较大。”专家齐凤军说，小孩摄入的营养主要用来供给快速的生长发育所需，因此，体内气血虚弱，指甲上很难长出月牙来，对此不必惊慌，等到孩子大一点，月牙会自然长出来。老年人的身体性能处于稳定状态，但是大多体虚气虚，因而月牙会比较大。

　　指甲上的月牙数量多少以及大小，都与我们人体的健康有着密切的关系，我们在日常生活中不妨多关注下手指上的月牙，这与我们的健康养生可是息息相关的。

　　3.异常指甲与主病

　　如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。

　　指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。

　　指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。

　　指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

四、如何观甲识健康

　　1、红 斑 甲

　　指甲下有红斑点出现，说明毛细 血 管 出 血，其成因可能是由于高 血 压、皮 肤 病、心 脏 感 染或一些潜在的严重 疾 病的存在。

　　2、白色斑点

　　小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于 肠 胃 积滞，消化不良或虫积或 缺 钙，可能是 虫 斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。

　　多见肝功能代谢或受损，特别是乙 肝 慢 性 病人。习惯性 便 秘，长期造成 肠 胃紊 乱 也会出现点状白点

　　3、白色指甲

　　一般营 养 不 良、贫 的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失 血、休 克等急 症，或者是消 化 道 出血等慢 性 疾 病。

　　4、纵沟甲

　　许多人操劳过度，睡 眠 不足，神 经 衰 弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免 疫 功能差，体内某些 器 官存在着慢 性 病 变，有可能是 肝 病的先 兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严 重 的疾 病。

　　5、横沟甲

　　出现横沟甲一般是 营 养 不 良，也可能是 熬 夜、吃饭不规律造成的，肾虚患者要多看看指甲。

　　指甲横纹多且细者，多见于长期 慢 性消 化 系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹 痛、泄 泻等症状。

　　6、黑斑甲

　　黑斑甲比较严重说明身上可能有 肿 瘤、坏 疽。

　　表示脑部血 液 循 环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左 脑有问题。

　　7、青紫指甲

　　青指甲为重 寒症，青黑则病情危重

　　常见 缺 氧、淤 血 患者。供血不足缺 氧，动 脉 硬化，血 脂 高(胆 固 醇 高)。