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空腹可以泡脚吗 五种情况下不宜泡脚

2019-03-22来源:网友投稿 作者:安千萍

  天气变化,在每晚临睡前最舒适的事,莫过于泡一个热水脚。历史上寿命最长的皇帝乾隆,曾将足部养生法总结为,「晨起三百步,晚间一盆汤」,这「汤」指的就是泡脚。睡前泡一泡,那感觉简直就要上天了,但泡脚也不是随便都能泡的,泡的不好,还可能对身体造成一定的伤害。

  很多朋友都会问,空腹能泡脚吗?答案是:不宜在空腹时泡脚。空腹饥饿的状态下一般血糖含量较低,若这个时候再选择泡脚,可能会引起头晕不适、胸闷、反胃等症状。

  还有五种情况下不宜泡脚:

  第一,泡脚时间不宜过长时。现在很多人在泡脚时会选择看电视、看书等,看的时间过长就导致泡脚的时间也跟着很长,泡脚时血液向下肢流,如果时间过长,就会导致出现头晕、胸闷的情况,所以一般泡脚时间尽量控制在15-30分钟左右,不宜时间过长。

  第二,泡脚水不宜过热。很多老年人在泡脚时会选择很烫的开水,直接进行泡脚,其实这样做是不正确的,过热的水不仅会损伤皮肤,更容易引起足底皮肤松弛,对脚部造成不良的破坏,影响正常的走路和活动,若长期使用过热的水泡脚,还有可能造成心脏的负担。

  第三,饭后不宜立即泡脚。泡脚会使大量血液流向脚部,若饭后立即泡脚,血液从胃部流向双脚,会导致消化不良和营养缺乏。

  第四,有足癣感染者不宜热水泡脚。有足癣的患者如用热水泡脚,会使瘙痒的感觉加重,甚至起水泡,严重的还会引起继发性的细菌感染。

  第五,有静脉曲张的人群不宜泡脚。下肢患有静脉曲张的朋友如进行泡脚,会加重静脉回流血液的负担,使得静脉曲张更加严重。

  以上就是关于:“空腹可以泡脚吗?五种情况下不宜泡脚”的内容,平日里用热水泡脚固然养身,但并不是人人都合适泡脚,老人小孩泡脚时最好有人一起陪伴,泡脚也有很多禁忌,如果在泡脚时出现身体不舒服的情况,应立即去附近的医院进行询问治疗。希望这篇文章能够帮到您!

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