痛经有血块是什么原因引起的 如何解决痛经有血块呢

一、什么问题引起痛经有血块

　　痛经有血块是什么原因？经期着凉，就会出现血块。长期出现血块可能是子宫肌瘤。年轻女性一般比较少出现这个问题。患者可以多喝热红塘水，不要再沾凉了，血块会逐渐消失。正常情况下，经血都是鲜红的，一旦出现了血块，常常也会痛经，使得患者精神紧张、情绪不稳。
　　中医月经出现血块和血淤有关，常出现气滞血淤症状，主要为颜面肌肤粗糙、无光泽及长座疮。有些女性颜面还会出现色素沉着，影响容颜。可以通过中药调治，按症状采用活血化淤、理气通络方法治疗。常用的中药有红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等，但是得在医生的指导下使用。
　　痛经有血块的女性一定要留意经期保护，冬天要做好保暖，不要让自己着凉，不要吃生冷的食物，不可以过度劳累，心情保持愉快，做到劳逸结合。颜面色素沉着的女性可以采取外病内治方法，调理月经。
　　经血暗红出现血块多是“血瘀气滞”体质，可以使用川芎，丹参，红花治疗。血少颜色淡则是“血虚体虚”，可以使用当归，黄芪，熟地及桂圆人参调补。手脚冰冷是“虚寒”，需要用桂枝，茴香，艾叶等暖身调理。补充钙和镁，放松肌肉。经期来潮前3天一直到结束，饮食都以温热为主。炭烤，油炸，辛辣及腌渍食物要少吃。

二、痛经有血块的解决方法

　　首先要想知道痛经有血块怎么办，我们就要先知道为什么会痛经有血块。在很多时候我们如果在来月经的时候受凉了，就有可能会出现血块这样的情况。对于年轻的女性来说更多的时候是因为我们最近的一些生活习惯不好导致的，有子宫肌瘤的概率比较的低。那么我们在这个时候可以多喝一些红糖姜水，对于我们出现了血块的情况会有一定的好转。
　　其次就是我们可以在经期过多吃一些红枣、桂圆之类的补血的食物，对于我们的身体来说是有很大的帮助的。因为我们女性在很多的时候是会出现贫血的症状。所以呢我们可以多吃一些的补血食物。当然了，我们也需要多摄取一些维生素C，可以让我们的身体更加的健康，也不会因为我们的骨盆因为充血导致出现的血液不顺畅，这样也可以减少经痛的出现。
　　最后就是我们要保持一个良好的心态，出现了一些血块也是正常的，这个是因为我们体内出现了子宫内膜脱落的情况，所以呢我们最好就是要让自己的心态平衡，不要老是想着这个事情的存在，自己的心情保持平和，平时多注意一些细节的问题，在很多时候就可以让我们的身体变得更为的健康的。所以呢不必要过分的担心，平常心对待是最好的，过分担心也没用。

三、痛经有血块的调理方法

　　痛经有血块怎么调理好呢？经期要注意保暖。许多女性痛经都是因为子宫寒性，平时要注意保暖。夏天在空调房要披件外套，不让身体受凉。少吃生冷食物。经常吃冷饮也会伤害子宫，特别是冰淇淋。性寒食物有苦瓜、西瓜及马齿苋等，对上火的人来说，可以败火、清热解毒，但经期前后要尽量少食，避免经血淤积，引发疼痛。
　　月经有血块的时候要常吃温性食物。最常见的就是在经期前后喝点红糖姜茶，可以让全身舒服，温暖子宫，让经血顺畅流出。注意补血。经血的流失容易贫血，最常见的是缺铁性贫血。月经来潮前，要多吃富含铁的食物。铁是血红蛋白主要成分，补充铁可以促进血液。
　　平时要多锻炼身体，月经来潮前后也不可以偷懒哦。很多朋友会错误认为运动会加剧痛经，其实静养反而会影响经血流通。经期前及中期都可以适当运动，多走走路，让血流畅通。疼痛厉害的话可以使用解痉镇痛药物。不要强忍。
　　同时要注意心理调节。精神紧张，情绪焦虑易引发或加重痛经。女性要正确认识痛经，调理自己的情绪。如果曾患病过其他妇科疾病，就要去正规医院检查，排除疾病复发，针对性治疗。

四、月经过多有血块吃什么调理

　　益母草汁粥
　　材料：鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。
　　做法：先以粳米煮粥，待米熟时，加入以上材料药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
　　用法：每日两次，温服。
　　小提示：此粥滋阴，养血，调经，除烦。适用于妇女月经不调，功能性子宫出血，产后血晕，恶露不净，以及便血等，益母草活血之力甚强，孕妇忌食用。
　　玫瑰桂圆粥
　　材料：玫瑰花3朵，桂圆30克，枸杞子15克，大米60克，白糖15克。
　　做法：1、将枸杞子洗净，去果柄，杂质，桂圆去核，大米淘洗干净，玫瑰花去蒂，洗净，撕成瓣状。
　　2、将大米，枸杞子，桂圆，玫瑰花同放炖锅内，加入清水适量，放在大火上烧开，再用小火煮至粥稠，加入白糖搅拌即可。
　　小提示：此粥补肝肾，活血止痛，调经养血，适用于月经不调，痛经的患者食用，桂圆肉能补脾益胃，养血安神。
　　山楂去痛粥
　　材料：山楂30克，鸡血藤，益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。
　　做法：先将以上5味药入沙锅煎取浓汁，去渣，加入粳米，红糖同煮为粥。
　　服法：经前1周开始服用，每日两次，温服，服至月经来潮。
　　小提示：此粥可以活血化淤，调经止痛，适用于痛经，月经有血块，经期延后，闭经等症。
　　四物米粥
　　材料：当归10克，熟地15克， 白芍10克，川芎3克，粳米100克，食盐2克。
　　做法：1、先将前4味中草药装入纱布袋，放在沙锅中，加入清水适量，浸泡30分钟后，用小火煎40分钟左右，捞出中药包。
　　2、再把淘净的粳米放入煎好的药汁内，加足量的水，用旺火烧开后改为文火，煮成稀粥，加入食盐调味即可。
　　吃法：每次1-2料，每日两次，早晚分服。
　　小提示：此粥可大补阴血，调经止痛，养血行气。