脚凉手出汗是肾虚 手脚冰凉的三大原因

　　我们大家都知道，手脚冰凉出汗会对人体造成比较大的危害，手脚冰凉出汗很有可能是自身疾病引起的症状，手脚冰凉出汗有可能是肾虚这种疾病引起的，手脚冰凉出汗也有可能是人体气血不足引起的，手脚冰凉出汗最好及时的了解引起的原因，这样才可以有效的缓解手脚冰凉的现象，下面我们大家具体的了解一下，手脚冰凉出汗是肾虚吗?

　　第一，手脚冰凉出汗很有可能是肾虚这种疾病引起的，应该要多吃一些补肾的食物，应该要多吃一些滋补身体的食物，应该多吃羊肉，多喝羊肉汤可以有效的改善手脚冰凉的现象，可以有效的缓解肾虚的症状，手脚冰凉出汗引起的原因有很多种，手脚冰凉出汗的人群最好了解引起手脚冰凉的原因。

　　第二，手脚冰凉出汗很有可能是气血不足引起的，由于女性特殊的生理结构，女性容易出现气血不足的现象，气血不足会导致人体出现手脚冰凉出汗的现象，气血不足需要多吃一些补气血的食物，应该要多吃大枣和红豆具有比较好的补气血的功效，可以有效的改善手脚冰凉出汗的现象。

　　第三，手脚冰凉很有可能是体寒引起的，体寒会导致人体出现手脚冰凉出汗的现象，在日常的生活中需要加强身体的锻炼，最好每天早上坚持跑步或者跳绳的运动可以有效的改善人的体质，可以有效的改善体寒的现象，可以起到缓解手脚冰凉出汗的作用，手脚冰凉引起的原因比较复杂。

　　手脚冰凉出汗最好及时的了解引起的原因，手脚冰凉出汗很有可能是肾虚疾病引起的，手脚冰凉出汗有可能是气血不足引起的手脚冰凉出汗也有可能是体寒引起的，最好及时的了解引起的原因这样才可以缓解症状。