老打嗝是怎么回事呢 如何解决老打嗝的问题
2017-11-21来源:快问养生编辑部 作者:祝海云
一、为什么总是打嗝呢
首先最普遍的原因就是吃的有点太多,这样会造成肚子难受,而且吃的太快的话也会引起打嗝的现象的。
饮食不规律,饭后感受风寒也是引起打嗝的原因之一,这是由于膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。
还有我们本身并没有多大的问题,我们也会经常碰到那就是自己吃饭吃的太急,也可能一下吃了些有刺激性的食物导致,还有可能是吃多西吞进去了太多的气体造成的。
处理打嗝的方法还是有很多的,也很简单实用
首先是喝水将水含在嘴里,等到打嗝时可以吞下
或者是憋气吸一口气憋住,然后反复几次就好了
当然如果经常性的打嗝的话,还是应该多注意自己的饮食规律。少吃一些甜食,发酵的食物对于那些有刺激性的食物也尽量少吃,多吃些清淡些的食物,经常运动。实在不行的话就要咨询一下医生了。
二、老打嗝怎么办
1、舌头下放糖
经常打嗝的人可以在舌头下面放上一勺白糖,这样,能够很明显的发现,打嗝可以止住了。这是比较便捷有效的方法,值得一试。
经常打嗝的人可以在舌头下面放上一勺白糖
2、口中含水
口中含口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下。
3、手罩住口鼻
用手罩住自己的口鼻,进行3~5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝。
4、手指掐内关穴
用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴,止嗝效果也不错。
5、深吸一口气然后憋住
深呼吸也是治疗打嗝的一种方法,在打嗝的时候可以挺起自己的胸膛,然后用尽全力深深的吸一口气,记住,在这个过程中一定要憋住,千万不要呼气。这样坚持到自己憋不住气的极限再进行呼吸,这样反复3~5次能够有效的缓解打嗝问题哦~
三、新生宝宝打嗝怎么办
1.喂完奶后可以先竖抱宝宝,并轻轻拍打其背部,帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部,帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上,垫个不太高的小枕头,然后把宝宝的双手放在脑后,也可以很快消除打嗝。
2.将宝宝抱起,用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒,一般至宝宝发出哭声,打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感,搔痒可使神经放松,打嗝也就消失了。
3.当宝宝打嗝频繁不止时,先将宝宝抱起来,轻轻地拍几下背,喂几口温水,或吃几口奶,即可制止打嗝。
当宝宝打嗝频繁不止时,先将宝宝抱起来,轻轻地拍几下背
4.用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出,直推10~20下即可立即止嗝。
5.将宝宝抱起来,刺激宝宝足底,使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
6. 在宝宝打嗝时,可用玩具或轻柔的音乐来转移,吸引宝宝的注意力,以减少打嗝的频率。
四、长期打嗝可能肝脏出现了问题
酒足饭饱后打个嗝,很正常,但如果出现长期打嗝就要当心了。杭州的林大伯连续打了一个月的嗝后,昨天终于检查出:是肝脏出了问题。
一个月前,今年75岁的林大伯出现打嗝症状,一开始他以为是自己吃东西噎着了,但在喝了几口水休息了一会儿后,症状非但没有消失,反而一发不可收拾。就这样,他连续打嗝近一个月。
酒足饭饱后打个嗝,很正常
期间,林大伯尝试了许多治疗打嗝的土方法,掐穴位、打喷嚏、憋气和吃萝卜,都没有什么效果。打嗝虽然让人不舒服,但终究是小问题,林大伯也就没太在意。
前几天,林大伯因腹痛、胃口差来到杭州市肿瘤医院就诊。肿瘤内二科副主任郑松得知林大伯已打嗝一个月后有些警惕,让他去做彩超。结果显示,林大伯肝脏内有肿瘤,如鸡蛋般大小,靠近膈顶,触碰到了膈肌。
郑主任推测,可能是肝脏肿瘤刺激到膈肌引起膈肌反应,造成了连续打嗝。郑主任介绍,打嗝又称呃逆,是一种肌肉反射动作,只要碰触到腹内横膈膜的横膈神经就会引发。
日常生活中,如果胃部受寒,或进食了干硬、辛辣的食物,也会出现暂时性打嗝。到目前为止,打嗝一直未被当成一种可能的癌症的先兆。但一项对99名患有食道癌病人进行的相关研究显示,有27%的人表示他们曾出现过连续打嗝的情况;还有6%的人说,这种现象促使他们去看医生。
“食管到胃这条通路的任何肿瘤、淋巴结都有可能引起打嗝。”郑主任提醒,如果老年人出现连续性打嗝,长时间仍不缓解,同时伴有如腹痛、胃口不好、吞咽困难乏力、消瘦等异常表现的,应引起重视。