得了胃炎应该怎么办 有胃病的人吃哪些食物养胃
2017-11-20 来源：网友编辑 作者：蒋尔珍
一、得了胃炎的办法
良方一：白术、白芍、良姜、半夏等组合而成 的“ 至 宝和胃 汤”一顿一碗：
良方二：生姜200克，醋250毫升，密封浸泡，空腹服10毫升。
良方三：鲜萱草根30－60克。
良方四：鲫鱼1－2条，糯米50克，同煮粥服食。
消除诱发因素。避免对胃有刺激 的辣、硬的饮食及药物。
平日进食易消化无刺 激性的食物，如半流质或少渣饮食。 如大米粥面片汤。
饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并大量饮水。
供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜鸡蛋牛奶。
为减轻 胃 肠负担，应少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜。
注意：除了饮食，除了宝和.胃.汤的调理，胃炎者还要注意适量的运动和休息，调整精神状态。做到生活有规律，定食定量用餐，远离烟酒，保持心情舒畅。
二、有胃病的人吃什么食物养胃啊
小米
小米有暖胃、安神、防止泛胃和呕吐的作用，还具有滋阴养血的功能。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
面食
条面、馒头等面食易消化，有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱者有保健作用。最养胃的是面条，面条里有碱，能中和胃酸，其面汤是很有营养的。
粥类
粥类容易消化，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁等，热量高营养丰富，对胃有好处。新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃，但花生不宜多吃，每天4-6粒即可，吃多了反而伤胃。
自己煮粥的话还可以加一些小米、薏米等，养胃效果更佳。
酸奶
酸奶，既可补充营养，还可以中和胃酸，保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。
牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状.
三、慢性胃炎的四大危害有哪些啊
胃出血：慢性胃炎出血并不少见，粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时，可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等；
贫血，慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。患者具有贫血表现：头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。是慢性失血所致；是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起；胃酸缺乏；
胃癌前期：据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，经10-20年随访，平均胃癌发生率为10%，慢性胃炎易癌变：慢性胃炎伴有恶性贫血者，癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，要引起胃肠病患者重视；
胃溃疡，胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。
四、要如何预防胃炎啊
1.细嚼慢咽
很多人习惯了吃饭时大快朵颐，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的。吃饭时必须细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2.节律性饮食。
很多打工一族吃饭很没有规律，随心所欲，想什么时候吃就什么吃，吃饭完全无规律，这样也有可能会患上胃炎，因为当你感觉到饿的时候你没吃，等真正吃的时候又吃不了多少。还有就是切忌暴饮暴食。
3.注意饮食卫生。
吃饭的时候要注意饮食的卫生，外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆，路边摆摊的要少吃，因为或多或少不是很卫生。最好可以自己动手做，可以避免外界微生物对胃粘膜的侵害。
4. 选择精细易消化的食物。
吃饭时可以尽量选择精细且容易消化的食物，当然了也要富有一定的营养，否则，身体上又吃不消了。
