鸡皮肤用什么身体乳好 鸡皮肤是怎么引起的
2017-07-05来源:快问养生编辑部 作者:康紫蓝
一、鸡皮肤用什么身体乳才好呢
对于鸡皮肤这一现象,我们可以通过中药来进行治疗,同时还需要注意饮食方面的问题,大家适当的选用一些身体乳也是可以有效地改善的,但是一定要注意选择滋润度比较高的身体乳。
1.中医治疗鸡皮肤 采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方来改善体内酶活性,也可以采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材外洗。
西医治疗鸡皮肤 西药治疗以去角质药膏为首选,如A酸、果酸、水杨酸及尿素等等,5%的水杨酸,不仅有相当好的疗效,还可以溶解角质,改善症状,也可以使用去角质沐浴用品,例如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。
2.治疗鸡皮肤食谱 缺乏维生素A也会产生鸡皮肤,可以吃维生素A多的食物,多吃含水份多的水果,例如橘子、西瓜、水蜜桃等等,西兰花也对鸡皮肤有缓解的作用,不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。
3.定期溶解角质想要去除鸡皮肤,首先要定期溶解角质,在洗澡的时候用温和的磨砂膏,丝瓜布,轻轻的揉搓肌肤表面,也可以用一些含有颗粒的沐浴露,或者专业去角质的浴盐,一般一月去一次最好。
4.乳液保养 鸡皮肤比一般皮肤更缺水又缺油,所以,身体乳液的保养很重要,而且不可选用一般的乳液,添加特别滋润成分的身体乳才能达到鸡皮肤的所需。
5.40度水沐浴 有鸡皮肤的朋友,洗澡的水温也要注意讲究,太热的水会刺激鸡皮肤,而且会令鸡皮肤更干燥,一般选择40度热水即可,在冬季无需每天洗澡,2-3天一次即可。
6.避免使用肥皂 因为肥皂中含有使其凝固的成分,这会堵塞毛孔,让情况更加恶化,要避免使用一些会使皮肤干燥的肥皂和洁面产品。 提示:洗完澡后还可以用温度适合的热毛巾敷一下皮肤(差不多五分钟,等到毛孔完全张开),然后用棉签沾取精华液涂抹在有毛周角化症症状的皮肤上。
二、鸡皮肤引起的原因有哪些
遗传
可能引起鸡皮肤的原因有很多,遗传就是其中之一。如果你患有鸡皮肤,那么你的下一代有百分之五十的可能也会患有鸡皮肤,这时人体中第12对染色体变异所发生的显性遗传。这样子出现的鸡皮肤是无法避免的。但是即使是先天性鸡皮肤,也可以通过后天的治疗来完全去除。
皮肤代谢异常
皮肤的正常新陈代新可以维持健康的肌肤状态,如果皮肤的新陈代谢出现异常,那么就会引起皮肤的角质层变厚,毛囊导管堵塞,就会引起鸡皮肤。严重的甚至还会连接成为一片。
缺乏维生素A
体内维生素A不足也有可能会引起鸡皮肤的出现,因为维生素A与皮肤的关系很密切,多摄取维生素A也有护肤的效果。所以一些人非常不爱吃蔬菜,就有可能引起鸡皮肤的产生。因此出现鸡皮肤后,就要多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、菠菜以及猪肝等,或者每天按量服用维生素*也可以。
环境因素
如果长期身处湿度低或者空气非常干燥的环境下,也有可能引起鸡皮肤。又或者是皮肤直接接触到了焦油、油脂等刺激性很强的物质,鸡皮肤也会产生。所以如果皮肤上出现了鸡皮肤,那么就要注意是不是环境引起的,如果是的话,最好要考虑换个环境了。
三、有效改善鸡皮肤的方法有哪些
去角质
要想去除鸡皮肤,首先要去角质,洗澡时用磨砂膏、去角质刷或丝瓜络等,轻轻按摩肌肤,注意不可过度用力,可有效改善毛囊角化症。
滋润最重要
比去角质更重要的,是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,一般的产-品滋润度和治疗度是达不到的,比较严重的鸡皮肤可以用康御肤毛周角化精华治好,有了鸡皮肤心里压力也不要太大,保持好良好的心态,对鸡皮肤的恢复是有良好的帮助的。
另一个重点是,洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里,很多人喜欢用比较烫的水,觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”,也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”,去SPA享受身体的保湿护理,也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
注意事项
1.有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤,可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤,都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。千万不要擅自使用,那会造成皮肤的损坏。
2.该戒烟的戒烟,该戒酒的戒酒。酒精和焦油对皮肤伤害都太大。保持一个良好的心情,坚定治疗的信心,放松心情对治疗也能起到很大的作用!
3.不要随便挤压这些丘疹,免得不慎引发毛孔发炎感染。
四、鸡皮肤要加强六个护理工作
1、毛周角化患者应避免在洗澡时用热水、肥皂水以及其他化学洗剂清洗患处,避免对患处造成不良刺激。此外,不要用手去抓挠、挤压丘疹,很容易引起色素沉淀与皮肤感染。
2、要从饮食入手,从饮食上下功夫。鸡皮肤的出现很多程度上是由于体内脂肪代谢紊乱导致的,所以平时应避免吃一些太油腻的东西,对于花生之类的含有丰富植物油的食物也尽量少吃。忌食辛辣刺激,生冷油腻性食物如辣椒、洋葱、芥末、牛羊肉等,同时多吃富含维生素的清淡水果与蔬菜,如橙子、苹果、丝瓜、胡萝卜等,摄取其中富含的维生素A,可以有效的滋润皮肤。
3、治疗过程中应避免情绪紧张与过度焦虑,保持一个轻松愉悦的心情对于毛周角化的治疗也很重要。
4、经常参加户外活动与体育锻炼,增强体质,提高自身免疫力,对于毛周角化的治疗及预防有很好的辅助作用。
5、还要充分的补充皮肤缺乏的水分。正常人的需水量每天两升,减掉在食物中获得的水分之外,我们还应该每天至少补充八杯水。
6、注意患处皮肤的护理与修复工作。鸡皮肤的患者洗澡不要太勤,在洗澡时水温不宜太高,需用补水滋润型的沐浴露或护肤品。