内膜薄卵泡小怎么办 卵泡多大可以受孕

一、内膜薄卵泡小有哪些方法可以解决

　　1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

　　2、除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　3、豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

　　4、黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　水鱼汤调养

　　水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

　　枸杞羊肾粥调理卵泡发育

　　取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

　　到医院进行专业的治疗

　　女性卵泡发育不好是个大问题，它会影响到生育，因此不可忽视。遇到卵泡发育不好的情况，除了自己在平时饮食当中进行调节，还应该到医院进行专业的治疗。卵泡发育正常才能更有助于生育，才能够怀上健康宝宝。

二、卵泡多大才好怀孕

　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：

　　1、卵巢排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子；

　　2、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔；

　　3、子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。

　　卵泡多大可以受孕？正常情况下卵泡发育到1.8-2.5cm属于正常范围。如果卵泡发育不成熟或发育成熟但不能排出也是不可能受孕的。那些成熟卵泡的特征，大部分都是可以通过B超监测的。

　　根据最新的研究和统计，得出如下结论：最大卵泡出现在月经10-16天，卵泡直径20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，一般在10小时之内排卵，排卵时间在月经第12-18天内为多见，少数可在20-30天。这里提醒病人不要对此病过于大意，因为如果不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。卵泡只要在得到足够成熟的发育时，其功能才会健全，由此排出的卵子才会成熟健康。

三、卵泡发育不良的原因有哪些

　　卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，因此卵巢一旦发生病因都将会导致不排卵或者影响卵子质量，导致卵泡发育不好的原因主要有以下几点：

　　卵泡发育不良的原因（1）垂体性无排卵：常见的原因就是患者的器质性因素和功能性因素的不良影响。

　　卵泡发育不良的原因（2）卵巢性无排卵：主要的就是出现了卵巢问题引起的，比如说患有多囊卵巢综合症、卵巢早衰、性腺形成不全症以及黄体化没有破裂卵泡综合征等。

　　卵泡发育不良的原因（3）下丘脑性不排卵：常见的引起卵泡发育不良的原因，有患者的原发性器质性因素和功能性因素、继发性器质性病变和功能性因素等。

　　卵泡发育不良的原因4）其他因素：比如说患者有甲状腺、肾上腺皮质功能发生异常的情况，也会引起女性出现卵泡发育不良的病症。

四、如何提高卵子的质量

　　1、如何提高卵子的质量之饮食调理

　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。

　　2、如何提高卵子的质量之生育年龄

　　对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

　　3、如何提高卵子的质量之外界刺激

　　香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。