广泛性焦虑症特征是什么_广泛性焦虑症形成的原因是什么

一、广泛性焦虑症形成的原因是什么

　　1、生物学因素：

　　焦虑症患者的交感神经活性增高，应激反应过敏，容易诱发此症。此症的某些方面具有遗传特征。但也有人表示怀疑，认为焦虑症患者在家庭生活中情绪不稳，不排除会对其后代的心理发育造成直接影响，而非完全遗传学因素。

　　有人认为本病的发生与大脑额叶及边缘系统有关，与肾上腺素能系统、gaba能系统、五羟色胺能系统有关。其神经递质的抑制、吸收、释放和重吸收传递过程障碍是焦虑症发作的关键。

　　2、社会心理因素：

　　焦虑症的发生还和社会心理因素有关，患者曾遭受过生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外，与移民、下岗、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。

　　3、担心害怕：

　　除了以上两点原因之外，广泛性焦虑症的原因还包括患者担心自己不能应付现在面临的问题，做一件事情总感觉害怕、失败，担心被人拒绝，对死亡充满恐惧等。

二、广泛性焦虑症特征是什么

　　一、警突性增高症状。处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍;此外，广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小的刺激都可以使他惊跳起来;容易激惹，可因一点小事大发脾气，惊恐发作时，患者处于高度警觉状态。

　　二、运动性不安症状。广泛性焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松，如不能静坐、搓手顿足、来回走动，可以见到眼睑、面肌或手指震颤。患者可有明显的焦虑表情，如双眉紧锁或面部绷得紧紧的，或出现全身肌肉紧张甚至僵硬。较重者会感到战栗或发抖。

　　三、焦虑情绪。广泛性焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕，病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。

　　四、自主神经活动增强症。自主神经活动增强，广泛性焦虑症的临床表现有：心前不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难或过度换气、窒息感受、头昏、视力模糊、出汗、面部发红 或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适或恶心、痉挛感、腹痛、腹泻、尿频等。

三、广泛性焦虑怎么治疗

　　1、物理治疗：经颅微电流刺激疗法这种物理治疗方法，在治疗广泛性焦虑症的领域上运用是非常有用的，通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对疾病的治疗。

　　2、心理治疗：对于广泛性焦虑症的治疗，采取心理治疗的方法，也就是对病情有着根源性治疗的效果，通过及时的疏导患者阻塞的心理状态，解决心理矛盾，疏通患者的心理，消除心理致病因素，这对广泛性焦虑症的治疗是非常重要的，除了必需的心理治疗之外，患者的自我的心理调整也是非常重要的，充分发挥患者的主动性进行调节治疗，对病情恢复也是很有效的。

　　3、药物治疗：对于广泛性焦虑症的治疗，药物治疗也是起着关键性作用的，通过药物的持续控制，能够对患者紧张、焦虑、烦躁等情绪症状有很好的控制治疗作用，而且目前药物治疗焦虑症取得的效果也是非常明显的，除了西药治疗之外，患者也可以选择中药治疗的方法，减少西药治疗带来的药物副作用。

四、焦虑症的有效预防方案具体有哪些

　　1、思想积极

　　预防焦虑症要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。

　　2、深呼吸

　　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

　　3、肯定自己

　　当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”等等，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。这是预防焦虑症的好方法之一

　　4、增加自信

　　自信是预防焦虑症的前提，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

　　5、听音乐

　　当一个人感到紧张、焦虑、恐惧时，可以选择一首自己喜欢的音乐，不论选择什么乐曲，只要听了之后能感觉轻松愉快就行了。使自己安静下来，躺在床上，或稳稳坐在椅子上，将音响音量调好，闭上眼睛，此刻心中不要再想任何烦恼的事，集中精力听音乐。