女人更年期出虚汗怎么办好呢 更年期盗汗如何药物治疗

一、如何解决女性更年期出汗的问题

　　1、饮食调理
　　对于更年期出虚汗这种情况，可以通过饮食来调理，更年期女性之所以会出汗，主要是因为内热导致的，所以在食物的选择上，建议吃一些清热去火的食物，比如西瓜、丝瓜、梨、百合等食物，可以起到很好的止汗作用。
　　2、中药调理
　　更年期出虚汗这种情况，也可以通过中药来调理，常见的一种中药方就是甘麦饮，其组成为：小麦、甘草、红枣，用水煎服用即可。此外，也可以喝一些红枣枸杞汤，效果也是不错的。
　　3、坚持运动
　　很多更年期女性都长得比较胖，这类人更容易出虚汗，想要减少出虚汗这种情况的话，建议多运动，不仅能减肥，还可以强身健体，从而解决出虚汗的问题。
　　4、西药治疗
　　出虚汗属于常见的更年期症状，想要缓解这种症状的话，不妨吃一些西药来治疗，常见的就是一些激素类药物，不过，这类药物都具有较多的副作用，需在医生的指导下服用。
　　更年期出虚汗是常有的事，但不容小觑，因为长期的出虚汗容易导致电解质紊乱，从而影响健康。上面为大家介绍了四种可以缓解出虚汗症状的方法，都是比较简单的，建议经常出虚汗的朋友可以试试看，只要长期坚持，治疗效果还是比较理想的。

二、女人更年期盗汗吃什么药

　　女人更年期经常会出现盗汗的症状，因激素分泌水平降低导致血管功能失调，那么，更年期盗汗吃什么药，通过中药调理效果好，下面奇丽女性小编推荐了更年期盗汗的三种药方调理方法。
　　更年期盗汗药方一：
　　组成：浮小麦30克，煅龙骨、煅牡蛎各15克，白芍、仙灵脾、钩藤各12克，柴胡、黄芩、当归各9克，桂技、五味子、黄柏、甘草各6克。
　　主治：女性更年期综合症，用于潮热、出汗症状显著者。
　　用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日1剂，2次分服。
　　更年期盗汗药方二：
　　组成：仙灵脾15克，仙茅12克，当归12克，熟地12克，女贞子12克，旱莲草12克，知母10克，黄柏10克，柴胡12克，白芍15克，郁金12克，远志12克。
　　功用：阴阳双补，舒肝解郁。
　　主治：更年期畏寒、潮热、出汗，忧郁烦躁。
　　用法：每日1剂，煎3次，混匀，分2次服，早晨2/5，晚上3/5。
　　更年期盗汗药方三：
　　组成：炒酸枣仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。
　　主治：女性更年期综合症，用于失眠、出汗症状者。
　　用法：珍珠母加水先煎20分钟，再入前2味药煎15分钟。滤渣后再煎，2次混合。每日1剂，2次分服。
　　介绍了女人更年期盗汗吃什么药，以上这三种中药药方对调理更年期盗汗很有效果。

三、更年期出虚汗怎么调理

　　1、西药调理
　　更年期出虚汗的话，可以通过西药来调理，想要快速得到治疗的话，可以服用激素类药物，效果立竿见影，但需要在医生的指导下服用。因为激素类药物副作用大，需谨慎服用。
　　2、中药调理
　　中药在治疗更年期出虚汗的问题上，效果也是比较明显的，患者可以在医生的指导下服用一些中成药来治疗，也可以服用一些中药汤剂来治疗，效果都是不错的。
　　3、饮食调理
　　饮食调理是比较安全有效的一种治疗手段，建议出虚汗的更年期女性吃一些滋阴、去火、清热的食物，比如鲜藕、西瓜、梨子、百合、丝瓜等，长期坚持食用上述食物，效果较为明显。
　　4、改善起居
　　对于经常出虚汗，甚至盗汗的女性来说，建议改善起居，比如室内的湿度和温度要控制好，床上用品要经常清洗、晾晒等。此外，还应该保证睡眠，避免熬夜。
　　以上就是关于更年期出虚汗怎么调理的相关介绍。想要调理更年期出虚汗，可以通过西药、中药来调理，也可以从饮食、起居入手，都能在一定程度上改善出虚汗的症状。如果出汗量较大的话，建议及时去看医生，以免对身体带来更多的负面影响。

四、女性更年期盗汗饮食注意什么

　　1、贫血、体质差的更年期女性，多选择豆类、猪肝、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、水果等。另外，红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用有健脾、补血、补气的功效食。
　　2、多吃富含B族维生素的食物：如豆类、牛奶、绿叶菜、瘦肉、小米、麦片、水果等。有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面的功效。
　　3、钙、磷、铁和维生素B1、B2、亚麻酸、亚油酸有助于降低胆固醇，更年期女性应多吃一些。
　　4、多吃糖类、维生素、蛋白质、常量元素（如钠、钾、氯、钙、磷、镁、碳等）、微量元素（如铜、钴、钼、硒、铁、锌、锰等）、纤维素等物质含量丰富的食物，如芝麻、玉米、稻米、菌类、大豆、酵母、动物内脏、茄子、动物肉、啤酒、茶叶、干果、油菜等，萝卜、海产品、菠菜、大白菜等等。
　　5、少吃刺激性食物：咖啡、辣椒、酒、浓茶、胡椒等。吸烟者应当戒烟。
　　女人更年期出虚汗也是很多见的，其实只要饮食上合理的调节一下，重视健康的饮食，多吃一些对人体容易消化的食物，同时要多注意一些食物的营养功效，这样就能够及时缓解一下女性更年期出虚汗的情况，因此对于很多女性朋友来说一旦出虚汗多注意调理。