月经量大失血多吃什么 经后吃什么最补气血
2017-07-09 来源:网友编辑 作者:齐天荷
一、女性月经量多时间长吃什么好
1、地黄煮酒:
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。 功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
2、生化蜜膏:
当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
3、母鸡艾叶汤:
老母鸡1只,艾叶15克。 用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。 功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
4、归地烧羊肉:
羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服。 功效:温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
二、女性经后吃什么最补气血
1、黑豆
我国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发,黑豆的吃法由个人的喜好,产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。
2、发菜
发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。
3、金针菜
金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
4、菠菜
又称菠菱菜,是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物,其他含有铁质的食物,在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
5、桑葚
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
6、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉,这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,月经期过后的妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
三、女性月经量过多吃什么调理
1、母鸡艾叶汤:
老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血,健脾宁心的功效,适用于体虚不能摄血而致月经量多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹意气消沉痛,舌淡脉细。
2、地黄煮酒:
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
3、归地烧羊肉:
羊肉500克,当回、生地各15克,干姜10克。将羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。有温中补虚,益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
四、治疗经期血崩的12偏方
1、包头翁、炒地榆,将两种食材一起放在锅中加入适量的清水熬煮,在药汁之中加入适量的白糖搅拌均匀。分为两次服用,连续服用两剂,对于身体非常的有好处。特别是治疗一些由于湿热所引起女性经期血崩的情况效果很好,具有凉血、止血的作用。
2、将地榆准备好,然后加入适量的食醋一起煎煮,直接温服。这道偏方具有很好的治疗血热经期血崩的作用,最好在月经来潮之前服用两三剂,身体能够很好的恢复。
3、在新鲜的乌贼之中取出完整的墨囊,然后直接烤干,放凉之后研磨成为粉末,然后装入胶囊之中储存。每天服用一克左右,每天服用两次,服用三五天之后就能够起到很好的止血作用,这种偏方对于治疗由于子宫功能不良性出血具有很好的作用。
4、你知道吗,芥菜不仅仅是一道非常美味的食物,同时也具有很好的止血作用。如果出现了经期血崩的情况,那么使用芥菜能够起到意想不到的效果。将新鲜的芥菜或者是芥菜花和瘦肉一起熬汤服用,具有很好的止血作用。
5、将新鲜的胡萝卜洗干净之后切丝备用,然后用干净的纱布包裹好进行榨汁;咋萝卜汁中加入适量的白糖,搅拌均匀之后放入锅中炖煮,然后每天早晚各服用吃一次。这种偏方适用于任何原因导致的经期血崩情况,在服用半个小时之后经血就会逐渐的减少,大约一个小时之后就能够有效的停止了。
6、将铁树叶和红糖加入适量的清水一起在锅中熬煮,然后每天服用一剂。治疗经期血崩的偏方有哪些,这道方子是一个非常不错的选择,具有很好的凉血以及止血的作用,特别适合那些由于血热导致月经增多的情况。
7、将血余炭研磨成为粉末,然后每次服用适量,并且用黄酒送服,这也能够起到很好的止血作用、
8、将等量的仙鹤草以及血见愁准备好,然后放入锅中用水煎服,每天服用三四次,对于治疗血热导致的月经量增加以及月经淋漓不尽具有很好的作用。
9、将贯仲碳和乌贼骨混合在一起细细的研磨成为粉末,每天服用大约两克。这道治疗经期血崩的偏方效果非常的好,大约在服用之后的2~4左右的时间就能够很好的止血。
10、将莵丝子以及党参、海螵蛸、川断、白芨、黄芪、枸杞子、大枣还有甘葛准备好,然后清洗干净,用水煎服。这道食谱具有很好的治疗经期血崩以及益气补肾的作用。如果患者出现了月经量增加,并且月经颜色淡红,同时还伴随有腰膝酸软的情况,那么服用这道方子是一个非常不错的选择。
11、见女贞子、白芍、旱莲草、山药、益母草、枸杞子、菟丝子还有当归和甘草准备好,清洗干净之后直接加入适量的清水煎服,每天服用一剂,具有很好的敛血作用。如果患者月经量增加,同时月经血属于鲜红色同时还夹带有紫色的血块,患者也会出现有头晕口干的情况,那么就属于肝肾不足的情况,服用这种方法不仅能够很好的治疗经期血崩的情况,还能够很好的保健身体健康。
12、换黄柏、牛膝、忍冬草还有益母草、车前草、生薏苡仁、甘草以及败酱草准备好,然后用水煎服,每天服用一剂,能够很好的起到清热利湿的作用。如果患者出现了月经紊乱以及经期血崩的情况,并且在月经之前还会有腹痛。白带增多等等情况,那么就是属于湿热型的,服用这道方子能够很好的恢复健康。治疗经期血崩的偏方有哪些,这道方子是一个非常不错的选择。