排便时间改变是怎么回事 大致原因有哪些

　　排便是每个人都要经历的事情，我们每个人每天都要进行排便，一般成年人一天会排1到2次大便，儿童阶段的孩子排便的次数要比成年人多一些，所以排便是我们生活中比较重要的一个事情，也是每个人离不开的一个事情，但有的时候排便时间会发生一些改变，变得不没有规律，那么排便时间改变是怎么回事呢，通过下面的介绍我们了解一下。

　　一般情况下都是因为不良的生活作息导致的，如果我们有晚睡晚起的情况，这时排便时间就会发生改变，因为到了晚上九点以后，人的各项器官都处于一个休息的状态，如果这个时候我们还在工作或者学习，此时的身体器官就会出现一些问题，从而就会导致排便出现改变，因此排便时间也会发生异常、出现改变。

　　排便时间发生改变还有一个原因就是因为突然改变了以往的生活习惯导致的，如果这时我们有旅游或者外出的情况，这时的饮食也会没有规律、作息也会出现改变，那么此时排便时间也会发生改变。

　　假如我们有不吃早餐的情况，此时的排便时间也会发生改变，因为早餐对于每个人来说是非常重要的，我们早晨吃可以使一天的精力比较充沛，还可以促进肠胃吸收和帮助排便，如果没有吃早餐，这时身体不能有多余的物质进行消化、不能进行排便，因此排便的时间就会发生一些改变。

　　大家看了上面介绍的这些应该对排便时间发生改变有了一些了解，因此，在日常的生活中，我们一定要合理的饮食另外还要有作息的睡眠，不可以经常熬夜，只有这样我们才能够正常的排便。