脖子两侧痛是怎么回事呢 各种方式来帮您

　　随着人们生活水平的不断提高,现代的生活质量是一个大的飞跃。现在，人们吃、穿都是讲究“品牌”、“档次”、“品位”，当然，生活质量的提高，还表现在人们精神生活上的需求增加和娱乐、健身消费的增加。现在新的时尚当仁不让的当然是手机，现在大街小巷的人，都人手一台手机，机不离手，有些还一边一个，或是坐在电脑旁一坐就是一整天，很多人都说脖子痛。

　　那么让我们看看到底为什么我们会两边脖子痛呢?脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....这些问题在中老年人中经常见到，可是现在越来越偏爱年轻人，而脖子痛的原因也是多种多样，现在就让我们来看看脖子痛的原因和防治小方法吧。

　　1，脖子两侧痛疼有很大的可能是颈椎病的先兆。不要每天坐太久，多活动颈部，这样活动的话肯定是起到一定的缓解的。也可能是落枕，说起这个，大家都不会陌生吧，大家落枕的常见就是睡一觉醒来之后，说明与枕头及你的睡眠姿势有密切关系。

　　2，也有一种可能是，脖子有疼痛的话可能是淋巴结发炎的原因，最好是吃点颠茄片和消炎药结合起来治疗，平时注意饮食规律，记得去医院做个淋巴结检查，以防万一，谨慎一点总不会错。

　　3，脖子两侧痛预防方法：脖子疼痛，手上抬，每天用这个动作“上举走”走路，坚持走几百步。预防脖子痛：每天坐1个小时之后，一定要记得起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。

　　好了，上面就是今天我们给大家介绍的如果你发现自己的脖子两侧痛，或者身边的亲朋好友有这种困扰，那么你就可以看看这些小建议，在这里也建议我们身边或是自己为了生活奔波劳累的人们，不要因为生活的重担就护忽视自己的身体，身体才是一切的本钱，没有身体什么都是假的，千万不要因为还没有觉得痛苦就忽视身体发出的小信号了，不管是为了家庭还是自己，都要记得保重身体哦。