晚上睡觉口干怎么回事睡觉口干的三大原因

　　不少人会出现睡觉口干的现象，引起睡觉口干的原因有很多种，睡觉口干很有可能是肝火旺盛引起的，可以喝点中草药进行调理，睡觉口干也有可能是肾阴虚引起的，在饮食方面尽量多吃补肾的食物，同时需要加强日常的护理，可以有效的改善睡觉口干的现象，下面我们大家具体的了解一下，晚上睡觉口干是怎么回事?

　　第一，晚上睡觉口干还有可能是肾阴虚引起的，可以喝点中草药进行调理，可以喝白菊花茶，晚上睡觉口干在饮食方面尽量吃些清淡的食物，应该要少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些蔬菜与水果，能够缓解睡觉口干的现象，在饮食方面尽量控制盐的摄入量，少吃含盐量较高的食物。

　　第二，晚上睡觉口干有可能是肝火旺盛引起的，肝火旺盛会引起患者出现身体缺水的现象，肝火旺盛的人群可以配合中成药来调理中成药物，可以有效的改善肝火旺盛，在日常的饮食方面应该要注意，多饮水有利于缓解症状，可以有效的改善睡觉口干的现象，在饮食方面应该要注意合理的规划饮食。

　　第三，晚上睡觉口干也有可能是胃火旺盛引起的，引起晚上睡觉口干的原因比较复杂，晚上睡觉口干的人群最好了解引起的原因，这样可以对症调理，能够有效的改善睡觉口干的现象，晚上睡觉前可以喝一杯白开水，能够改善晚上睡觉口干的现象，在饮食方面应该要注意清淡的饮食。

　　晚上睡觉口干引起的原因比较复杂，晚上睡觉口干有可能是肝火旺盛引起的，也有可能是肾阴虚引起的，晚上睡觉口干的人群最好及时的了解引起的诱因这样可以对症调理，可以很好的改善晚上睡觉口干的现象。