胸部小怎么办 几大方法可解决

　　很多过了青春期的女性大多会通过各种方法来变成或者保持好身材，拥有小蛮腰，苗条的身材，前面又有料，让人钦羡不已。当然，这些东西也有遗传的因素在里面，有的人生来就会很美，有的人通过自己的不断努力也是可以到达她们无法到达的高度的。

　　很多胸部较小的女性会嫌弃自己的胸太小，不够吸引男性，在胸大的朋友面前感到自卑，无法理解自己的胸为什么长不大?究其原因主要是胚胎时期乳房组织发育不全。卵巢发育不良或者是饮食习惯不当所造成的。那么，该怎样能增大胸围呢?

　　1、药物治疗

　　到了十五岁之后，如果你的乳房还是扁平，一直没有长大，而且去医院检查出雌激素等各项内分泌腺激素水平正常，也没有其他严重疾病影响，那么就可以用激素进行治疗，每天服两次甲状腺激素，月经来潮的第五六天服用少量的雌激素药片，每天两次。

　　2、饮食多吃维生素丰富的食物，维生素E可以促进卵巢功能的完善，卵细胞的增加和黄体细胞的增大，雌激素分泌量也会有所增加，从而刺激乳房发育，维生素B族是合成激素不可或缺的成为，所以需要多吃菜花、芝麻油、谷类、豆类等维生素丰富的食物。

　　3、按摩治疗

　　最常见的方法无疑是对胸部进行按摩运动来促进乳房增大，方法主要有直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。

　　4、锻炼

　　在健身房锻炼可以用坐位推胸器后者哑铃来进行胸部肌肉部位的锻炼，使胸大肌肉发达，从而乳房变得丰满，注意站立和行走的姿势，挺胸收腹，利于乳房发育。

　　以上就是我给大家介绍的几个关于增大胸围的好方法，患者可以使用以上方法坚持下去，一般都能得到预期的效果。女性要想增大胸部，多吃木瓜等刺激雌激素分泌的食物，多出去参与体育锻炼，对胸部时常进行按摩运动，才能更好地增大、自己的双乳。