去法令纹最好的方法 法令纹形成的因素

一、消除法令纹最好的方法有哪些

　　法令纹抚平按摩

　　1、首先，搭配浓郁的抗老精华或者面霜，并将双手放在法令纹区域，然后向外侧抚平。犹如熨平一般讲法令纹区域充分舒展，避免法令纹的产生。

　　2、然后双手握拳，将整体轮廓做提升，避免肌肤松垮造成的法令纹早衰。

　　法令纹放松按摩

　　1、放松法令纹，利用拇指和食指指腹，由鼻翼两端至下巴沿着法令纹轻捏按摩，放松这部份肌肉。

　　2、利用指关节向2侧延伸，重点放松法令纹区域，就能赢得无痕脸。

　　按摩运动预防法令纹

　　按摩预防

　　步骤一：手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

　　步骤二：双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。

　　步骤三：手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。

　　面部运动预防

　　步骤一：用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

　　步骤二：中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹深上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作，改发“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

　　步骤三：嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。

二、食疗减少法令纹方法

　　鸡骨去法令纹

　　鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　百合粥去法令纹

　　材料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

　　做法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。

　　功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

　　大枣粥去法令纹

　　材料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

　　做法：将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日1～2次。

　　功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。坚持食用，还可以改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

三、法令纹产生原因有哪些呢

　　体内及皮肤缺水

　　皮肤角质层水分来源于从体内供给水与体外水分吸收，使皮肤保持适度的水分含量。

　　一般来说，正常皮肤含水量以10 ～20%最为适宜，低于10%，皮肤开始干燥，粗糙松弛，时间一长就容易助长皱纹出现。

　　负面情绪等精神因素

　　孤僻急躁、闷闷不乐，抑郁，压力过大，愁苦、紧张、拘谨等情绪都易牵动表情肌产生纵向或横向皱纹，出现衰老征象。

　　长期睡眠不足

　　长期睡眠不足会导致皮肤的调节功能受损，肌肤开始衰老起皱。

　　过度曝晒

　　过度曝晒易损伤皮肤，使皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，逐渐变松起皱。

　　营养不良

　　营养不良，也会导致皮肤肌肉组织营养不良，引发皮肤粗糙与松弛。

　　洗脸水温度过高

　　洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

四、如何通过按摩去除法令纹呢

　　Step1在每天用面霜护肤时，取两粒绿豆大小的面霜沾在左右手中指上，并用食指和中指将其均匀地点在鼻翼两端，即法令纹的起始位置。

　　Step2双手的食指和中指并贴，指肚紧贴着法令纹线，由鼻翼两端至嘴唇下方沿顺时针方向做环形按摩，帮助面霜的初步吸收，同时这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。

　　Step3双手的食指和中指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹，也能向上提拉整个脸部的轮廓。

　　Step4用中指指肚轻轻按压鼻翼两端和唇角外侧的两大穴位，重复三至五次，让肌肤完全吸收面霜，注意按压时不要向下用力，应该向上舒缓。

　　生活习惯：做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现，道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线一样，养成表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。念字母“O”的音，可以锻炼上唇拳肌；改发字母“E”的音，可以锻炼颊骨肌；持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。