最安全的丰胸方法具体有哪些 关于隆胸术有哪些认识误区

一、最安全的丰胸方法具体有哪些

　　一、运动法

　　关键词：坚实

　　听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽，有了水中丰胸操，有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的，只要能让自己变得更美，再苦再累，也都是愿意做的。

　　其实运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式，不仅安全有效而且好处多多。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成，力量训练能够让胸大肌结实，从而让乳房的曲线更完美，还能保持乳房的弹性和形状。而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢，使它分泌更多的雌激素，让胸部更丰满。

　　水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部的按摩作用，刺激乳腺，调整胸形，还能让尺寸变大。

　　二、食物法

　　关键词：增肥

　　听说是女人都听说过木瓜有丰胸的神效，同事也有试过的并有些效果。也听过有丰胸偏方叫酒酿蛋，就是把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，有美容健胸的功效。其他常在耳边转悠的丰胸食品还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等。

　　木瓜，有通经络的作用，当乳房内部的血液流通比从前更顺畅之后，自然乳房所吸收到的养分就更充足了些，不只Size会变大，触感也会更好些。

　　酒粮蛋，酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

　　黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的提高，虽然只是一丁丁点点的提高，但是乳房的反应就会感受得到，事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比乳房要大得多，只是我们感受不到而已。

　　至于海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东东，对于保持乳房的坚挺和弹性是很有好处的，而且，脸上的皮肤也会跟着一起变好。

　　持久当你吃了一段丰胸食品Cup也UpUp了之后，除非你刻意地节食减肥，消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多，否则胸部是不会缩水回去的。

　　三、按摩针灸法

　　关键词：穴位、经络

　　经络丰胸法或者是针灸丰胸法，作用原理大致上都是通过集中华五千年中医文化之精华，对于身体上某些相关穴位进行刺激，使乳房的经络畅通，从而促进内分泌平衡，以达到让胸部二次发育，自然丰满坚挺的效果。其实各方面的专家都肯定了中医经络丰胸的有效性。

二、假体隆胸后应该怎样按摩

　　1、按摩时，手掌的推动方向须与身体呈垂直，若手掌的方向与身体的夹角小于90度，则容易成为一个向下的压力，无法将假体推动，使按摩的效果不大。

　　术后居家按摩在一天中的任何时段皆可进行，可多利用在看电视或听音乐时来按摩，手术后第三天至一个月内是按摩最好的时机，在这段时间内多多按摩可达到最佳的效果。

　　2、采取坐卧姿势，将右手手掌置于右侧乳房之外侧，以手掌由外往内推，并持续10-15秒左右，再缓缓放开。放开时便会感觉到假体在向外移动。以相同之方式重复5-10次。

　　将左手手掌置于右侧乳房之内侧，以手掌由内往外推，并持续10-15秒左右，再缓缓放开。放开时便会感觉到假体在向内移动。以相同之方式重复5-10次。

　　3、将右手手掌置于右侧乳房下方，并以左手手掌拖着右手手掌，以手掌由下往上推，并维持10-15秒左右，再缓缓放开，放开时会感觉到假体在向下移动。以相同之方式重复5-10次。

　　4、将双手重叠置于右侧乳房上方，以手掌由上往下推，并维持10-15秒左右，再缓缓放开，放开时会感觉到假体在向上移动。以相同之方式重复5-10次。

　　5、左侧乳房也以上述方式施行乳房按摩。

三、关于隆胸术有哪些认识误区

　　误区1、有假体的乳房不能哺乳。

　　真实揭密：整形专家表示：“平均而言，患者在进行假体植入隆胸手术后仍然可以正常哺乳的几率大概是90%。”而影响这一几率的因素包括受术者在隆胸手术前是否能够哺乳，以及在放入假体时，留下的切口的位置，而通过乳晕放假体的话会使术后可以哺乳的机会降低。

　　误区2：隆胸手术会留下疤痕。

　　真实揭密：不论医生在何处做切口，做假体植入总是会留疤的。不过，在乳房下方、腋下、或是在乳晕或乳头周围小心地开刀的话会在最小程度上减少疤痕的可见性。

　　误区3：隆胸手术会导致无法穿戴有钢托的内衣

　　真实揭密：“因为有钢托的内衣会把植入的假体向上托，我们推荐患者在术后大概2个月之内都不要穿戴那种内衣，” 比佛利山庄的整形医师s.sean younai

四、有效丰胸食谱有哪些

　　一、酒酿蛋

　　酒酿含有糖、有机酸。维生素B1、B2等，能生津活血。散结消肿，还有醣化酵素，是天热的荷尔蒙。而蛋也含有丰富的热量。通过月经前早晚吃一碗酒酿煮蛋，增加荷尔蒙和补充能量，我们就能达到丰胸的效果。

　　酒酿鸡蛋的做法

　　材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

　　1、在沸水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，熄火。

　　2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

　　二、莲子红枣汤

　　红枣含有蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，不仅能够使女性荷尔蒙进一步分泌，提高胸部发育程度，还能益脾健胃、养血宁神。

　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　1、莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

　　2、然后，将泡过水的莲子放在锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　三、青木瓜排骨汤

　　瓜在中国素有“万寿果”之称，它富含氨基酸、木瓜蛋白酶、木瓜碱等，能通乳抗癌、滋阴补气、促进胸部发育，是很好的丰胸神器。

　　材料：青木瓜一条、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片

　　1、将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮

　　2、待成浓稠高汤后，去除桔梗

　　3、再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可。

　　四、葛根粉粥

　　葛根中富含异黄酮类化合物葛根素，其食用价值极高，被称为“长寿粉”，具有防癌抗癌和促进雌激素分泌作用，有帮助女性丰胸养颜的功效。

　　材料：葛根粉100克，小米50克

　　1、将葛根磨成粉，清水泡洗小米一晚

　　2、第二天滤水取出小米，与葛根粉拌均匀，按常法煮粥食用即可

　　五、猪尾凤爪汤

　　猪尾含有大量的蛋白质和胶质，而凤爪有丰富的钙质和胶原蛋白，而且其中含有的对乳房的刺激成分，对丰胸帮助很大。

　　材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵

　　1、猪尾洗净切块，并用热水烫过后捞出备用

　　2、凤爪洗净切半，香菇泡软切半

　　3、将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。