如何按摩胸部可以丰胸 丰胸有什么好方法

一、如何按摩能使得胸部变大

　　第一步：倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。
　　第二步：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
　　第三步：在第二步的基础上，手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
　　第四步：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
　　第五步：双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。 到此，就算结束了一个流程。

二、中医丰胸的办法

　　第一款：丰胸汤
　　煮法：1、先将中药当归、白芍、川芎和熟地黄一同放入锅内。
　　2、然后往锅里倒入适量的清水。
　　3、开大火将锅里的水煮沸，然后再转小火煮三分钟左右。
　　4、将药材渣过滤掉，剩下汤汁即可饮用。
　　丰胸功效：这几种中药材对女人非常好，将它们做成食膳，可以有效刺激乳腺，让胸部快速地变大，对于丰胸有不可忽略的功效。同时还具有良好的调养身体的功效，不但可以补气益血，还有养颜美容的功效，是女人的必备中药食膳。
　　第二款：黑豆鸡
　　材料：准备乌骨鸡一只，或是母鸡也行，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等。
　　煮法：1、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。
　　2、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
　　3、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。
　　4、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料即可。
　　丰胸功效：这道黑豆鸡中吸收了各种中药的营养成分，从而可以使人很好地摄取入体内，被人体吸收。而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。
　　中药丰胸的最快方法
　　第三款：淮山鸡片
　　材料：淮山，鸡胸肉适量。
　　煮法：1、先将鸡胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉辅以其他调味料来进行搅拌。
　　2、将切好的淮山放入预热过的锅中炒至三分熟后起锅。
　　3、将搅拌好的鸡肉片放入锅中，并且倒入淮山，加入适量的调味料调味，直至熟透即可。
　　丰胸功效：淮山作为一种传统的中医药材，不仅本身含有丰富多样的营养物质，还具有非常良好的丰胸功效，可以使干瘪的胸部在山药的刺激下乳腺快速生长，让胸部变得更加丰满。而且淮山中含有的淀粉还可以促进人体内的消化功能，起到良好的瘦身功效。所以，这道菜不仅丰胸还能帮助瘦身。

三、能丰胸的食谱有哪些呢

　　雪梨鲜奶炖木瓜
　　材料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)
　　做法：
　　1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。
　　2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
　　功效：木瓜酶对乳腺发育很有帮助，并且使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
　　豆浆炖羊肉
　　材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)
　　做法：
　　1.将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
　　2.将山药洗净。
　　3.将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
　　功效：这款菜有丰胸调理，冬季养生调理，养颜美容调理，补虚养身调理。
　　丰胸食谱 效果最好的丰胸食谱的做法
　　木瓜鲤鱼煲
　　材料：鲤鱼(600克) 、木瓜(120克) 、枣(干)(15克) 、姜(5克) 、黄酒(15克)、盐(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)
　　做法：
　　1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;
　　2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;
　　3.红枣洗净去核待用;
　　4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火;
　　5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;
　　6.改转小火煲2小时，加盐、味精即可。
　　功效：这款‘木瓜鲤鱼煲’具有丰胸调理功能，对 产后恢复调理也很有作用。

四、大豆异黄酮能丰胸的吗

　　1对于女性朋友来说，大豆异黄酮是可以取得丰胸的效果的，大洞里面还富含着丰富的蛋白质，暂时丰胸的效果也是因人而异的，不能一概而论，对于想要丰胸的女性来说，我们在生活当中就可以多吃一些豆制品，并且对于我们的身体也有很多的好处。
　　2在生活当中比较常见的丰胸的食物是有很多的，比如说坚果类食物以及众所周知的木瓜等。这些食物里面富含着丰富的维生素e，对于促进我们乳房的发育效果是很好的，但是一定要注意不要一次性吃过多，否则容易引起肥胖。
　　3女性朋友在多吃瓜果蔬菜类的同时，我们也别忘了搭配肉类，肉类里面富含着丰富的蛋白质，对于我们乳房肌肉的生长也是有很大的帮助作用的，通过适当的吃一些肉类可以帮助我们促进乳房的丰满，所以对于比较爱美的女性朋友来说，在生活当中还需要适当的吃些肉。
　　注意事项：
　　对于想要丰胸的女性朋友来说，我们一定要注意饮食方面的均衡，千万不要过于挑食，这样对于胸部的发育也是很不利的我们每天可以注意多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于大豆类奶制品以及肉类的我们都需要适当的吃一些，这样身体才会更加的健康。