眼睛周围有细纹如何去除 防止眼部细纹增长有哪些方法

一、眼睛周围有细纹怎么去除

　　生活一定要规律化

　　少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。

　　每天抽出5分钟让眼部运动下

　　基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。

　　每天喝一杯养颜明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　　眼睛总是干干的

　　镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。

　　严重的黑眼圈

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。

　　出现微笑的细纹

　　除了应该使用常规的抗皱眼霜外，而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来。

　　补充眼部的水分

　　除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

　　做好眼部的防晒

　　其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

　　选择美白功效的眼部产品

　　眼部的肌肤是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很难消除的。所以我们现在开始一定要选择有美白功效的眼霜，预防往往比治疗效果好。

　　要对眼周进行卸妆

　　彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

二、按摩这处可以有效淡化眼部细纹

　　1、太阳穴

　　太阳穴是人们比较熟悉的一个穴位，大家对其养生功效有一定的了解，经常按摩太阳穴是缓解头痛、治疗失眠的有效方法。实则，经常按摩太阳穴不仅能起到维护身心健康的目的，对于美肤祛皱也有极好的功效。眼部出现细纹的主要原因是因为眼部周围肌肤逐渐变得松弛，而这和眼部肌肤代谢出现问题有很大的关系。所以此时，对太阳穴进行按摩，便能有效的加快眼部肌肤新陈代谢的速度，更好的利于血液循环，进而能使得眼部周围的气血更加充盈，肌肤自然变得紧致起来。在对太阳穴进行按摩的时候，我们需要保持全身放松，然后双目微闭，利用双手的大拇指按压在太阳穴的部位，然后反复轻柔的进行按揉，每次按摩时间保持在5分钟左右即可。按摩太阳穴祛眼部皱纹的方法，简单易行，可以随时随地的进行按摩，但是见效比较缓慢，需要拥有一个坚定的心。

　　2、承泣穴

　　现在的很多人整日都和电子产品打交道，玩手机、电脑、Ipad等，而眼部经常被电子产品所产生的光线进行刺激，很容易使得眼部出现疲劳的状态。此外，很多人还是“夜猫子”一族，晚上总是处于熬夜状态，睡眠也就自然不充足，而这些诸多因素都会使得人们的眼部肌肤越来越松弛，黑色素越积越多，进而出现黑眼圈和皱纹的产生。而在下眼睑的部位有一个重要的穴位——承泣穴，也就是在眼球与眼眶下边缘的部位。经常对承泣穴进行按揉能有效的起到活血化瘀的目的，并刺激堆积在眼部的黑色素能快速被分解，并随着肌肤代谢而排出体外，皱纹也能得到极好的淡化作用。

　　3、睛明穴

　　眼部长期处于一个疲劳状态也是导致眼部皱纹产生的重要因素，其中，对于一些上班族们来说，眼部常会感到干涩、眼球出现肿胀感，且视力也会逐渐下降，所以针对这种情况，我们便可以对晴明穴按揉进行缓解。晴明穴位于目内眼角外的凹陷处，也就是鼻梁旁边的位置，手部按压在此穴上，会感到隐约的酸痛感。对其进行按摩的时候，可以用画圈的方式对此穴进行按摩，能使得疲劳的双眼立马得到放松，有效调节疲劳。但是，在对晴明穴进行按摩的时候一定要注意，此穴处的肌肤比较薄，因此，在按摩的时候动作一定要轻柔一点，以免加重皱纹的产生。

三、女人除皱必备7种食物

　　1、口香糖去皱纹

　　每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

　　2、茶叶去皱

　　茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素(*)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。

　　3、猪蹄去皱

　　用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

　　4、鸡骨去皱

　　真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮最好加在一起熬)，常喝这种汤能消除皱纹。

　　5、啤酒去皱

　　啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用;还含大量维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

　　6、三文鱼

　　三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能够有效保养皮肤。研究发现，食用以三文鱼为主的食物，面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。

　　导致人类衰老的元凶之一是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。

　　7、绿叶蔬菜

　　在所有的蔬菜中，绿叶菜是营养全能冠军，还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸，有抗氧化的作用;叶绿素中含有镁离子，可提升代谢和皮肤修复能力，有助祛除痘印。

四、防止眼部细纹增长的方法有哪些

　　1、眼部卸妆需彻底

　　现在的很多人在日常交际中都会选择带妆出席，其中尤其是女性同志。但是化完妆之后，卸妆不彻底，尤其是眼部，都是造成眼部滋生细纹的主要因素。所以说，一定要格外重视眼部卸妆的步骤，能使得眼部肌肤摆脱化妆品的“折磨”，肌肤更加畅快的呼吸，从而有效避免皱纹的滋生。但是，眼部的肌肤十分脆弱，在卸妆产品的选择上需要“对症下药”，选择适合自己肌肤性质的眼部卸妆产品，不能为了贪图省事随便选择具有清洁效果的卸妆产品。

　　2、正确的眼部护理方法

　　眼部肌肤组织很脆弱，稍微用力、不当的拉扯等方式都会使得眼部皱纹滋生或加重。所以，在日常护理眼部的时候，动作一定要轻柔，不能太暴力。尤其是在涂抹眼霜的时候，并不是用力大就能被眼部肌肤所吸收的，而是需要轻柔的点拍，能更好的促进眼部对精华液的吸收。此外，在洗脸的时候，还可以适当的对眼部肌肤处进行轻柔的按摩，能更好的促进眼部的血液循环，利于防皱纹。