经期不能吃的食物有哪些 警惕女性经期禁忌的食物

　　我们大家都知道，女性在月经期间需要注意的饮食禁忌比较多，在月经期间应该要注意尽量少吃脂肪含量较高的食物，应该要少吃辛辣刺激性的食物，在月经期间应该要注意尽量少吃寒性类的食物，应该要少吃芒果和西瓜，这些水果属于寒性类的水果，下面我们大家具体的来了解一下，经期不能吃的食物有哪些?

　　第一，芒果属于寒性类的水果，女性在月经期间最好不要吃寒性类的食物，在月经期间吃海鲜类的食物会影响到经血的顺利排出，有可能会引起痛经或者月经不调的妇科现象。

　　第二，螃蟹属于寒性食物，螃蟹是清热凉血散瘀的食物，但是女性在月经期间是不能吃生冷寒性之物，女性在月经期间是不能吃螃蟹的，寒性体质的人群应该要注意最好不要吃螃蟹。

　　第三，橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃有好处，但是体寒的人群应该要注意最好少吃橘子，女性在月经期间不能吃橘子，会影响到经血的顺利排出。

　　第四，西瓜是寒性食物，老人，孕妇，产妇或者小孩子应该要少吃，尤其是女性在月经期间最好不要吃西瓜，经期吃西瓜很有可能会引起痛经的妇科现象。

　　第五，火锅属于辛辣刺激性的食物，女性在月经期间最好不要吃火锅，在月经期间需要注意的饮食禁忌有很多种，在月经期间应该要合理的规划饮食习惯，最好不要吃辛辣刺激性的食物或者油炸类的食物。

　　女性在月经期间尽量不要吃寒性食物，应该要少吃辛辣刺激性的食物，合理的规划饮食习惯，最好不要吃生冷的食物，经期吃生冷的食物，容易导致女性出现痛经或者月经不调的妇科现象，而且会给人体带来比较大的危害。