眼睛水肿怎么办 上眼皮一直浮肿的原因

一、早起眼睛肿怎么办

　　一、使用专门的排水眼霜

　　眼周肌肤松弛及水分代谢不畅是形成眼部水肿和眼袋的主要原因。而大幅度按摩眼周肌肤，能够帮助血液不断循环流动。如果配合具有促进循环和排水功效，含有*、银杏双黄酮精华等活性成分的眼霜或其他眼部产品，深入作用于眼周肌肤组织的核心，则能够有效改善肌肤肿胀和眼袋问题，让眼睛快速清醒。

　　二、按摩眼下四白穴

　　四白穴位于两眼下方，正对瞳孔、与鼻梁两侧中断形成一个90度的交汇点即是。按压此处会发现它是在骨头的凹陷处。反复按揉不仅消除清晨眼部的肿胀，还能顺势排除脸部肌肤的水肿。

　　三、消除眼浮肿的美容勺

　　风行于韩国的小勺美容法同样可以用在去除眼袋和消除浮肿上。临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室里，第二天再拿出来，放在浮肿的眼睛上做两分钟的冷敷，眼睛很快就能够消肿，还能让眼神看起来更清澈。

　　因此，不要以为浮肿眼到中午就自然消掉，再无后患，想不到的是眼周早已循环不畅，水肿将一天比一天更为严重。所以，必须在日常的保养中肃清让眼睛老化敌人，还自己一个可以观天下的明目。

二、六招轻松消除眼睛浮肿

　　精华液按摩

　　早晨起床发现眼部浮肿，可在洗脸后，通过眼部精华液中促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

　　补水眼膜消肿

　　对于熬夜造成的眼部浮肿，消肿的最佳方式是给眼周围的肌肤注入水分和营养，提高其自身的循环和排毒能力。在洗完脸后敷个补水眼膜是很好的，使肌肤更加紧致细腻。

　　敷鸡蛋消除眼部浮肿

　　鸡蛋可以让淤青散开并消肿，对于浮肿的眼睛也有这个效果。敷鸡蛋最好是热敷，效果会更好，平时的水煮鸡蛋就可以了，鸡蛋凉了，可以热一下再继续敷。

　　盐水敷眼去肿

　　盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀，然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

　　喝黑咖啡

　　黑咖啡有排水利尿的作用，因此对于消除眼睛浮肿很有效。每天早饭后喝一杯黑咖啡，大约30分钟后就能感觉眼睛浮肿的情况改善了。但切忌贪杯，喝太多咖啡对身体不好。

　　“S”形按摩上眼睑

　　棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

　　轻柔压按眼袋

　　棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

　　用按摩巩固消肿效果

　　中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

三、怎么给眼睛保湿方法

　　秋燥让很多喜欢戴隐形眼镜的朋友烦恼不已，因为眼睛特别容易干涩。这是因为配戴隐形眼镜的时间较长时，镜片本身的水分会因为蒸发而流失，镜片会吸 取泪液保持原来的含水量，因此，长时间配戴隐形眼镜时，含水量越高越容易导致眼干。而秋季干燥的天气，加速了泪液的蒸发，使干眼症患病几率增加。

　　如何才能预防干眼症的发生?下面介绍几种护眼明眸的好办法，让我们为眼镜好好“补水”!

　　1、选择合适的隐形眼镜

　　长时间面对电脑的人最好不要戴隐形眼镜，如果需要佩戴隐形眼镜，以年抛型的隐形眼镜为例，含水量在38%到42%之间算含水量适中，适合大多数 人在秋季使用。佩戴隐形眼镜者需要到正规专科医院进行泪液分泌等测试，以确定适合佩戴的镜片类型，在秋季尽量考虑佩戴中等厚度的镜片。

　　2、人工泪液不要滴得过多

　　现在市面上卖的眼睛润滑液有短时间缓解眼睛干涩的作用，但不能频繁使用，一天最多不能超过6次。严重患者需每半到一个小时补充一次，普通患者只 需每两小时补充一次。医生还表示，不少患者常常“自我治疗”，使用抗生素、抗病毒眼药代替人工泪液，这种做法是不恰当的，反而可能加重干眼症状。

　　3、熨目

　　即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

　　4、眼呼吸凝神法

　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　5、中药熏蒸

　　五爪龙10g、石斛15g、谷精子10g、木贼10g、女贞子15g、金蝉花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黄15。可在 医生指导下加减药物。中药煎煮好后，可以利用药的热气熏蒸眼部。对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗，有干眼症并伴月经不调，也许需要用疏肝解 郁的中药。

　　6、梳头按摩法

　　用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。

　　7、均衡饮食

　　注意饮食均衡，不偏食，有益于眼睛的健康，维生素A或是胡萝卜素的摄取，可以预防眼睛干涩不适，也可以避免夜盲症及干眼症，富含维生素A的食物，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果，如花椰菜、番瓜、红萝卜、芒果等。

四、上眼皮一直浮肿的原因

　　1、生理性方面的问题：多发生在健康人。原因包括：晚上睡眠枕头过低，影响面部血液回流。夜间睡眠不足或睡眠时间过长等。

　　2、病理性问题：又可分为炎症性和非炎症性。炎症性除眼皮肿胀以外，还有红、热、痛等症状。主要包括：眼睑的急性炎症如麦粒肿、丹毒等。眼睑的外伤，如虫螫伤。眼周炎症，如急性泪囊炎、眶骨骨膜炎等。

　　非炎症性由局部和全身原因引起。主要包括：

　　①过敏性疾病或对眼药水过敏，如荨麻疹，多来去突然，抗过敏药物治疗有效。

　　②急、慢性肾炎，早期症状就是眼睑无痛性肿胀。

　　③妇女月经期眼睑水肿，多在月经前一周发生，月经来潮后，随着排尿量的增加，眼睑水肿自然消退。

　　④心脏病、甲状腺功能低下和贫血都可引起眼皮水肿。

　　⑤特发性神经血管性眼皮水肿，发病突然，水肿消退较慢，往往需要几个月才能消退。