经期喝豆浆丰胸吗 喝豆浆的好处有哪些

　　我们大家都知道豆类食品中含有丰富的蛋白质，但是除此之外黄豆中还含有一种独特的大豆异黄酮，加强雌性激素的分泌。从而促进女性体内的荷尔蒙分泌，不仅能使乳房很好的发育，还可以使胸部更大更挺拔。在豆制品中豆浆是营养成分保留最好的。那么经期喝豆浆丰胸吗?喝豆浆的好处有哪些呢?我们一起来看看吧。

　　实际上，豆浆中含有的异黄酮类雌激素的作用主要对女性绝经后雌激素分泌不足时有效，如果女性朋友身体里的雌激素处于正常水平，异黄酮反而会压制身体内的雌激素，出现抗雌激素的作用，反而没有了丰胸的效果，不能达到丰胸的目的。

　　其实，在生活中还有很多丰胸的食物。比如，牛奶炖鸡，把小鸡加牛奶一起炖，丰胸效果很好。牛肉、豆类和猪肝等这些食物有利于雌激素的合成，同样可以丰胸。橙、葡萄、木瓜、鱼等食物具有健胸功效。葵花籽油有助于激素分泌。平时多吃花生、杏仁、芝麻及坚果类食品，同样可以让胸部发育。还有红枣、桂圆也很适合用以丰胸。

　　女性朋友想要达到很好的丰胸效果，女性在经期用木瓜搭配酸奶，或者牛奶一起吃，在平时经常给胸部进行按摩可以增加丰胸的效果。同时还可以多吃胡萝卜、土豆和坚果类食物，这样也会有很好的丰胸作用。女性朋友在月经期间要特别注意保暖，多休息避免过度的劳累。除此之外，女性朋友最好不要长时间穿戴紧身的胸围，因为胸部长期受到压迫，会影响胸部的血液循环，从而阻碍胸部的正常发育。

　　通过以上的介绍，女性朋友们应该对经期喝豆浆能否丰胸有了答案。如果想让自己的胸部变得丰满是离不开各种营养的补给，以上介绍到的这些食物对胸部发育都有不错的效果，女性朋友们在日里不妨多吃一点点，这样可以带来不错的丰胸效果。