季节性过敏性鼻炎的保健 过敏性鼻炎的食疗办法汇总

一、季节性过敏性鼻炎怎么办最好

　　一、药物治疗。对于过敏性鼻炎的治疗，一般患者都会采用药物治疗，目前最常用的治疗方法就是抗组胺药治疗，由于抗组胺药有多种，而且每个人对抗它嗜睡副作用的体质是不同的，所以患者在治疗是必须要听取医生的建议。不过在今天随着医学的不断提升，这类药物的副作用几乎可以忽略不见。

　　二、过敏源治疗。过敏性鼻炎的发生主要是因为患者对某种东西过敏富所致，所以患者最好是能测出自己过敏原，以微量稀释过敏原溶液逐量的长期进行注射，以达到了人体能够对此抗原产生耐受性的方法，不过此法因为要病人长期的配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。

　　三、盐水洗鼻子。在治疗鼻炎时，除了要使用传统的治疗方法外，患者也可以通过盐水洗鼻治疗鼻炎，不仅安全而且还有效，具体做法是用生理盐水或者日常稀释过的盐水来清洗鼻腔有效的帮助过敏性鼻炎患者清理鼻腔内部的细菌达到消炎止痒的效果。同时，能够帮助患者患者鼻痒鼻塞的不适症状。

　　四、免疫疗法。如果患者是因为花粉引起的，可以采用脱敏疗法进行治疗。免疫疗法不是缓解变应性鼻炎，而是使80%—85%的患者的症状得到明显改善。小于5岁的患儿，因连续注射易出现皮肤合并症，不宜采用。

二、过敏性鼻炎的病因分析

　  第一：饮食

　　在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜会诱发过敏性鼻炎，这些过敏性物质需要患者在平常生活中注意总结，以便做好过敏性鼻炎的预防工作。不同的患者有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

　　第二：遗传

　　有过敏性家族遗传病史的群体比正常人群的病发率要高出很多，很容易诱发过敏性鼻炎。

　　这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质。有这种体质的患者经常会发生像荨麻疹、支气管炎等与过敏体质相联系的疾病，在不断的发展中逐渐形成过敏性鼻炎，经过过敏原的刺激就会诱发过敏性鼻炎的发作。

　　第三：疾病

　　过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。

　　第四：环境

　　过敏性鼻炎季节性发作的原因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。    

三、过敏性鼻炎的预防细节

　　1、过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

　　当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的场所。

　　2、注意生活细节；

　　3、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；

　　4、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；

　　5、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；

　　6、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

　　7、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；

　　8、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）；

　　9、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

　　10、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

四、过敏性鼻炎的食疗办法汇总

　　1、黄花鱼头汤：

　　此汤可以扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

　　2、丝瓜藤煲猪瘦肉：

　　此汤可以清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

　　3、辛夷煮鸡蛋：

　　此汤可以通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。