眼睛长皱纹多多的原因 怎么去眼袋皱纹

一、为什么眼部会有很多皱纹呢

　　用眼过度
　　现在的上班族用电脑过度，用眼过度，眼部皱纹开始不断出现。
　　不适合自己高度的枕头
　　良好的睡眠是保护眼部的最好方法，不好的睡眠质量会影响眼周肌肤的血液循环，适合我们自己的枕头高度可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。
　　眯起眼睛看东西
　　经常性的眯起眼睛看东西，对我们的眼睛也是没有好处的，这样容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。
　　不良的生活习惯。
　　经常要看文字和荧屏的人连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，过于激烈地拉扯眼部皮肤；或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。
　　其他原因
　　除了年龄之外，紫外线过度照射、环境污染、保养不当及一些疾病等原因也是眼部皱纹产生的原因。

二、去除眼部细纹该如何做呢

　　保证睡眠
　　生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出！建议最好在晚睡一个小时前喝水。
　　生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉
　　给眼睛补水
　　用眼霜或者天然矿泉水每天湿敷20分钟。可快速缓解缺水，使皮肤饱满有光泽。
　　冷敷消肿
　　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。
　　自制眼膜
　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
　　眼部按摩
　　用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，无名指的力度比较小，不会对眼睛带来太大伤害。坚持下去，你会发现眼袋明显改善了，还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿。

三、如何来保养眼部细纹

　　乳酸奶敷眼
　　每天晚上洁面后，将纯酸奶倒在化妆棉上，然后将其直接敷于眼部有细纹的位置，15分钟左右清洗干净。这个方法还能敷在脸颊上，不单可以去皱，还可以美白祛斑。
　　薏仁粉泡水
　　根据自己所需的量取些许薏仁粉，然后用热水冲泡，当成饮品喝，每日喝上3-4杯，坚持饮用，当成一种习惯，不仅能消除眼角皱纹，还能恢复眼部肌肤弹力，对皮肤特别好。
　　眼霜按摩法
　　选择一款专业的去细纹眼霜，将其点在眼部长有细纹的地方，然后用中指和无名轻轻点散开来，并以眼角为起点，从中间开始向外侧画圈圈。坚持每天睡前都用加按摩，果断时间细纹就果断消失了，就是这么神奇，被公认的经典去细纹眼霜。注意手法一定要轻，往一个方向按摩，才会有效果哦。
　　泡温泉
　　在寒冷的冬季泡个温泉是再适合不过的了。不仅能缓解疲劳，还能让肌肤细嫩柔滑，使肌肤恢复年轻态。若有过敏性肤质，可以泡有疗效的温泉，这样可以改善易敏肌肤。

四、吃些什么食物能淡化眼部细纹

　　1、多吃高蛋白的食物
　　蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
　　2、多吃含维生素高的食物
　　它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
　　3、多吃些含磷脂高的食物
　　这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
　　4、多吃健眼的食物
　　保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
　　另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。