经期吃什么水果丰胸效果好 经期要注意什么

　　有研究可以证明月经期间是丰胸最为有利的时间，因为月经期间可以刺激乳房的发育，能够刺激卵巢动情素大量的分泌，所以在月经期间丰胸的话是非常不错的，因此很多女性都想知道经期吃什么水果丰胸效果好，水果丰胸是目前比较科学的一种方式，但是也要了解经期要注意什么，丰胸的同时也要科学的度过经期。

　　经期吃什么水果丰胸效果好

　　可以多吃一些西柚西柚里面含有天然维生素和可溶性纤维素，而且西药里面含有的糖分是非常少的，西柚能够增强毛孔的收缩和皮肤的收缩功能，具有非常不错的皮肤美容的功效，而且西柚中含有天然的叶酸和果胶成分，所以西柚不仅是减肥的好帮手，而且丰胸也非常的不错。

　　月经期间也可以多吃一些奇异果，奇异果又被称之为猕猴桃。奇异果中含有丰富的维生素，每天能坚持吃一个奇异果的话，可以补充身体所需要的能量，而且猕猴桃中含有非常多的可溶性纤维素，可以帮助体内毒素的排出，有助于减肥。而且奇异果中含有比较多的果胶，不仅吃起来比较爽口，而且也是丰胸的最佳水果。

　　青木瓜是丰胸最好的一种水果，青木瓜中含有天然的荷尔蒙，对于刺激乳腺发育有比较不错的帮助，而且木瓜酵素中含有比较丰富的丰胸激素，能够帮助女性荷尔蒙分泌，达到非常不错的丰胸的效果。

　　经期要注意什么

　　在月经期间比较容易滋生细菌，所以一定要注意局部的清洁工作，尽量的不要使用香皂或沐浴露来清洗阴部。在经期的时候是绝对不可以同房的，因为这个时候局部的抵抗力非常的低下，同房很容易导致细菌的侵入，女性比较容易并发炎症疾病。

　　在月经期间最重要的就是卫生巾的选择，卫生巾一定不要选择一些不知名的品牌，选择健康的卫生巾才可以，而且在经期比较容易出现腰腹坠胀的情况，不要用手去捶打腰部，这样不仅不会减轻痛苦，而且会加重盆腔充血的现象。

　　上述讲解的就是经期吃什么水果丰胸效果好和经期要注意什么，女性在月经期间如果采用丰胸的方式不正确的话，容易导致月经不调或者闭经的出现，所以在月经期间采用最为科学的丰胸方式是最好的，而且每一种丰胸的水果的效果都是因人而异的，可以多尝试几次。