人流后在饮食上要注意什么 女性怀孕做人流什么时间好_

一、女性最好怀孕多少天做人流

　　打胎应该选择最适合自己的孕期时间和身体状况的手术方式。怀孕一个月如何打胎?如何选择一种适合自己的安全打胎方式呢?一般妊娠在10周以内做人工流产手术最为适宜。因为人工流产手术越早做越简单，就越安全;相反，手术就越复杂，术后康复时间也慢。

　　打胎应该选择最适合自己的孕期时间和身体状况的手术方式。怀孕一个月如何打胎?如何选择一种适合自己的安全打胎方式呢?

　　一般妊娠在10周以内做人工流产手术最为适宜。因为人工流产手术越早做越简单，就越安全;相反，手术就越复杂，术后康复时间也慢。

　　人流医院专家指出：常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于妊娠10周以内的孕妇，而后者适用于妊娠10-14周的妊娠孕妇。妊娠10周以内宫腔内子宫不太大，胎儿和胎盘还尚未形成，一般是不需要扩张子宫颈，很容易将孕囊组织吸出，术中受术者反应轻，出血少，手术时间短，术后休息1小时左右就可以回家了，而且术后恢复快，对身体影响小;

　　妊娠10-14周时，宫腔内孕囊逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随之长大，这时人工流产手术不宜用简单的吸宫术，而需要采用钳刮人工流产术，手术难度大，出血多，术后恢复也比较慢，对身体有一定的影响;

　　妊娠超过14周以上两种人工流产就不能做了，而需要住院做引产手术，这样更加增加了受术者的痛苦和手术的危险性。

　　对月经周期规律的女性，临床上一般以末次月经第1天算起，按停经的时间计算孕周。将妊娠6～12周称早孕期。目前比较公认的终止妊娠的最佳时机是停经后6～8周，此时手术，无论从流产效果还是从操作和安全的角度看，都是终止妊娠的合适时机。

二、人流的危害有六大罪状

　　危害一：导致细菌感染

　　如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。

　　危害二：导致子宫颈受伤

　　在扩张子宫颈口的过程中，如果不小心或扩张速度太快，都有可能造成子宫颈的损伤，并造成以后怀孕较容易流产的情形，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。

　　危害三：导致子宫穿孔

　　妊娠周数愈大，危险几率愈高;流产次数愈多，穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫(如剖腹产或肌瘤切除)皆有较大的穿孔机会。

　　危害四：子宫颈或内膜粘黏

　　在进行子宫扩刮术时，如果刮得太粗鲁，导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。

　　危害五：不完全流产

　　如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。

　　人流最伤子宫

　　人流还会损伤子宫内膜基层，以后再妊娠很容易发生植入，也就是受精卵着床像扎根一样往下长，再做人流术不容易刮干净，需要二次刮宫。另外，并发的炎症可能导致不孕和宫外孕。，不当人流对子宫的伤害非常大，也是日后子宫患病、不育乃至早衰的重要原因。私自服药堕胎者，则更加危险，很容易引起子宫破裂、子宫大出血或感染性疾病。不仅直接摧残了子宫，甚至危及生命。

　　危害六：一次人流即可让卵巢老十岁

　　多次人流还可以引起血管栓塞，习惯性流产子宫内膜异位，子宫穿孔等等。但是如果您所做的手术操作正规，术后护理得到，没有炎症的感染，身体恢复情况良好，对以后的生育影响不是很大，建议您在未准备怀孕前，一定做好避孕措施，尽量减少做人流的次数。在准备怀孕前到医院做孕前检查。

　　卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持。

三、人流后饮食原则

　　人工流产后须对各种食物在数量，质量，相互搭配上做出合理安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水，纤维素的需要，为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　原则：保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血。

　　宜食：食物选择讲究营养，又要易消化吸收，人工流产后半个月内，可多吃些鲜鱼，嫩鸡肉，猪瘦肉，蛋类，动物性肝和血，奶类，豆类及其制品等，人工流产手术后，身体比较虚弱，常容易出汗，补充水分应少量多饮，减少水分蒸发量，多吃大枣，莲子，新鲜蔬菜和水果，这也有利于防止便秘，在正常饮食基础上，适当限制脂肪的摄入。

　　忌食：不吃或少吃油腻，生冷食物，忌食萝卜，山楂，苦瓜，橘子等理气活血，寒凉性食物，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，忌吃螃蟹，田螺，河蚌等寒凉性食物。

　　补养时间：补养时间以半个月为宜，平时身体虚弱，体质差，失血多者可延长补养时间。

四、流产后药膳食疗

　　豆浆大米粥

　　豆浆2碗，大米50克煮粥，熟后加白糖适量，每天早晨空腹喝。

　　功效：调和脾胃，清热润燥，主治人工流产后体虚。

　　鸡蛋枣汤

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣，红糖，小火煮20分钟左右，吃鸡蛋，枣，一天一次。

　　功效：补中益气，养血，主治贫血，病后产后气血不足。

　　荔枝大枣汤

　　干荔枝，干大枣各7个加水煮，喝汤吃枣，一天一次。

　　功效：补血生津，主治妇女贫血，流产后体虚。

　　乳鸽枸杞汤

　　乳鸽一只，枸杞子30克，盐少许。乳鸽去毛处理内脏，洗净加水与枸杞子一起炖熟，加盐，吃肉喝汤。一天两次。

　　功效：补血益气，主治人流后体虚，病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等。

　　糖饯红枣

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。