怎样护理眼部皮肤_ 3招保住你年龄的秘密
2017-10-29来源：网络分享 作者：乐代亦
一、护理眼部皮肤6个方法
一、改掉不良习惯：如果你表情丰富，如果你唉熬夜，如果你唉眯眼爱皱眉，说明你可能是感情丰富的人，不过这些习惯对眼部肌肤是不利的，想要保护眼部肌肤，这些习惯尽量改掉。
二、经常喝水，吃含有胶原蛋白的食物：多喝水对女性健康是非常有益的，身体缺水肌肤也会缺水的，喝水是保护肌肤的基础。想要肌肤有弹性光泽，就需要多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等都不错。
三、用眼霜：眼部需要特殊的护理才行，女人超过了20岁就需要用眼霜了，如果你爱化妆也要准备好眼部卸妆液哦，经常涂抹上眼霜之后按摩也是不错的保养眼部肌肤的方法。
四、眼部肌肤不能刺激：眼部肌肤比较脆弱，如果用磨砂或是太刺激的东西清洁的话，会让肌肤衰老更快，可以用萝卜汁加橄榄油来按摩眼周围肌肤，或是在睡觉前用维生素E涂抹在眼周，可以缓解皱纹情况。
五、及时消除眼部浮肿：保养眼部肌肤是基础护肤的重要一点，如果眼部浮肿了就可以用土豆片敷在上边，可以补充眼部需要的营养，还可以快速缓解浮肿情况。
六、养成良好的生活习惯：若是你经常用电脑，带隐形眼镜，或是不常喝水，这些都是可能引发肌肤出现小细纹，眼袋或是黑眼圈问题的，平时生活中最好可以用正确的姿势用电脑，保持好的坐姿，用适合自己眼部肌肤的护肤品保护肌肤。
二、3招来护理你的眼部肌肤
1、按摩和指压：
眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
2、用黄瓜敷眼睛
用黄瓜敷眼睛黄瓜中含有丰富的矿物质，能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片，敷在眼睛周围，闭眼休息10-15分钟左右，让营养成分充分被眼部皮肤吸收。或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中，把纱布包覆在眼周围，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好，黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周。
3、眼膜护理
每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。
三、平常保护眼部皮肤的小技巧
1、挑选适合自己的眼霜
眼周皮肤敏感脆弱，不应选择含油脂的眼霜，会堵塞毛孔。应该选择富含维生素E，由天然植物精华萃取而得的护理产品。这样才能真正呵护到眼部皮肤，让水分不易流失，也不会刺激到皮肤。
2、避免长时间暴露于强光下
如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。
3、睡眠充足，切忌熬夜
没有足够的睡眠，再多的保养也无法挽回年轻的眼周皮肤。睡前喝牛奶或者蜂蜜水，可以帮助睡眠，也可以保持血糖平衡。
4、多多摄入富含蛋白质的食物
肉类中包含了丰富的蛋白质，特别是肉皮，包含了丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可以帮助肌肤锁住水分，让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性
四、我们要正确的护理眼部
* 正确使用挑选眼部滋润霜，眼部专用保养霜有油状、霜状、胶状，各厂商成分均不同，视个人习惯选用，大多数女性白天均会选用清新凉爽易吸收、不油腻的胶质眼部保养品，有些女性则以季节来选用，春夏季选用眼胶，使用方法将眼胶沾于中指上，沿着眼部四周轻轻弹拍，直到彻底吸收为止。冬秋季、较干燥时选用眼霜，使用方式如同眼胶。
* 眼部护理应开始于眼部还未产生皱纹时，而不是等皱纹滋生后再使用，所以二十五岁以后的女孩可选用较清爽型眼胶。
* 不要用力拉扯眼部肌肉，例如青揉搓眼睛，或用粗糙纸张擦拭眼部，每次在使用眼霜类产品及卸妆、洗脸做到眼部动作时，用中指及无名指，由上眼窝部为起点，顺着上眼皮一直滑向眼皮，再回到上眼窝，如此呈圆形倒v方式，做眼部的清洁及护理动作，记得动作宜轻柔。
* 眼睛如有上眼影、目线、睫毛膏等眼部化妆品的女性，更应注意眼部保养工作， 除早晚卸妆液眼霜外，做好能选择温和的眼部卸妆液，脸部卸妆前，先将眼部做局部卸妆清洁。
* 红茶包泡开水数分钟挤干后，贴在眼部十五分钟，可改善黑眼圈及眼部浮肿现象，还可利用黄瓜切薄片敷于眼睛上作为眼部保养用。专业沙龙也会有眼部特殊护理离疗程，可视各人习惯选择适合自己的保养方式。
* 工作时，每隔一、二小时可将眼睛轻闭五分钟，用中指顺着四周轻压五至十分次，或将手掌搓热覆盖在眼睛上，眼球左转十圈又转十圈，以恢复眼睛疲劳。
* 避免睡眠不足或就寝前喝大量的水，以免造成黑眼圈或眼部浮肿。
* 避免强光或用眼过度，太阳太大应戴太阳镜。
