为什么经期会排毒养颜 经期需要注意什么事项

　　拥有一些医学常识的女性应该会知道，月经周期的不同阶段都各有其生理特点，而经期结束后一周的时间里是女性保养的最佳时期。所以如何可以利用好这个时机进行巧妙保养，就可以收获到增加十倍的美丽效果，虽有一点夸张，但绝不为过。那么下文将从为什么经期会排毒养颜，如何在经期进行排毒养颜和经期需要注意什么事项这三方面的相关内容来展开相对应的介绍。

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　　一开始我们先来了解清楚为什么在经期会排毒养颜呢?女性从来月经第三天开始，体内会分泌酵素，这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助女性身体有效排毒，让身体变得苗条，皮肤更加润滑。

　　那么如何在经期进行排毒养颜，首先经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，喝水可以通过出汗和排尿有效促进毒素排出体外;第二是要注意保暖，才能够保证新陈代谢的正常进行，毒素才能够顺利的排除体外;第三是多吃酸性食物，有效促进肠胃蠕动，加快消化排毒。

　　所以女性在经期需要注意什么事项呢?第一是生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干，以免湿气进入身体;第二是生理期期间要注意保暖，不要吹太多空调;第三是学会拥有充足的休息时间，过于劳累会导致经期延长或是失血过多，拒绝过度疲劳;第四是忌喝冷饮和酸辣的食物，否则会阻碍污血的排出。

　　关于为什么经期会排毒养颜，经期需要注意什么事项的相关介绍就是这么多啦，希望可以帮助大家加深认识和了解，经期的到来是女性最重要的排毒时期，但这个时期也是女性免疫力最低下的时候，所以好好爱护自己很有必要哦。