孩子鼻子干燥怎么办_ 孩子鼻子干燥吃哪些水果好

一、孩子鼻子干燥应该怎么办呢

　　多喝水缓解鼻子干燥

　　1、作用：要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。

　　2、做法：

　　（1）给身体适时适量地补充水分。

　　（2）建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

　　（3）倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

　　干燥天气放置加湿器

　　1、作用：在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

　　2、做法：

　　（1）勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间，控制室内湿度50%至60%。

　　（2）阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

　　（3）也可用食醋熏蒸房间消毒。

　　外出归来最好洗洗脸口鼻

　　1、作用：外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

　　2、做法：

　　（1）最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。

　　（2）值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。

　　（3）给宝宝清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

二、孩子鼻子干燥如何调理

　　每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

　　1、作用：冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。

　　2、做法：

　　（1）每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

　　（2）如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。

　　（3）不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

　　饮食调理很关键

　　1、作用：天气干燥时，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。

　　2、做法：

　　（1）肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等。

　　（2）肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等。

　　（3）肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

三、孩子鼻子干燥吃哪些水果好

　　菠萝

　　1、作用：

　　（1）菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、十六种天然矿物质。

　　（2）能有效的帮助消化吸收、菠萝中含有的菠萝蛋白酶，不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力，对改善鼻子干燥很有效。

　　2、推荐吃法：

　　（1）把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。

　　（2）也可以放在开水里煮一下再吃。

　　3、专家提醒： 每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

　　西瓜

　　1、作用：

　　（1）西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功效。

　　（2）《滇南本草》说西瓜能治愈一切热症，对呼吸觉得鼻腔燥热的患者，有很大的帮助。不过西瓜性寒，脾胃虚弱者需食用适当，且不可贪吃。

　　2、推荐吃法：

　　（1）用球形小勺挖出16个小西瓜球，用2枝竹签分别串上3个小西瓜球，其余小西瓜球放在盘子里，置冰箱中冷冻半小时。

　　（2）剩余西瓜削皮去子，切成小块，放人果汁机中，盖好后高速打15秒钟至充分混合，打开果汁机，加人冰乳清，盖好，继续高速打10秒。

　　（3）冷冻好的小西瓜球平均放人2只杯中，倒入打好的饮料。

　　（4）将串有西瓜球的竹签放在杯上，再以薄荷叶装饰即成。

　　3、专家提醒：西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。

　　梨

　　1、作用：梨性凉，味甘，可以生津、清热。对因风热感冒引起的鼻子干燥，有很到的帮助。风热感冒患者可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服即可。

　　2、推荐吃法：

　　（1）将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。

　　（2）将雪梨片放在容器中。

　　（3）加入冰糖，上锅蒸30分钟左右。

　　（4）把泡好的枸杞放入锅中，再蒸五分钟左右即可。

　　3、专家提醒：梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。

四、孩子鼻子干燥吃哪些食物呢

　　白菜萝卜汤

　　1、用料：白菜心500克，白萝卜120克，适量红糖。

　　2、做法：白菜心切成碎末，白萝卜切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。

　　3、用法：每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　苹果蜂蜜水

　　1、用料：苹果5个，柠檬汁，蜂蜜。

　　2、做法：苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀。

　　3、用法：每天多次少量饮用。

　　姜丝萝卜汤

　　1、用料：姜丝25克，萝卜50克，红糖。

　　2、做法：姜丝、萝卜切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。

　　3、用法：每次200毫升，每天1－2次。

　　葱蒜粥

　　1、用料：葱白10根，大蒜3瓣，大米50克。

　　2、做法：取干净的葱白切碎，大蒜、大米加水煮成粥。

　　3、用法：每次150毫升，每日2次。