嘴唇一直干裂脱皮的原因是什么_ 解决嘴唇起皮的小妙招

一、嘴唇干燥起皮是缺乏哪些维生素

　　缺乏维生素B2。维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。

　　缺乏维生素C。维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

　　缺乏维生素A。此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。

二、冬季嘴唇干燥起皮怎么办

　　喝水后擦拭水润痕迹。

　　早晨起床后，要饮一杯水，解决体内环境的缺水状态，唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后，要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干，不然看起来不但有失风雅，又极易蒸发并带走唇部的水分。将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉。切忌用手撕掉皮屑。

　　正确选择润唇膏。

　　一个好的润唇产品应该具有隔离、修护作用，并具备一定的防晒功能。唇膏中通常都含有一些润肤的成分，如羊毛脂、矿物油、植物油等。一些滋润度比较好的成分还包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、维生素a、维生素e及一些天然植物油脂等。

　　另外，一些唇膏中含有的某些成分，如芳香混合物、色素、防腐剂苯唑卡因，对于易感人群来说都是不良刺激物，长期使用反而造成唇部慢性损伤，如干燥、脱屑，皲裂等。易感人群应该慎重选用。

　　掌握润唇最佳时间。

　　随时随地用润唇膏来滋润应该没错吧？当然没错。但是你要是掌握最佳的时间，才能事半功倍。有些mm想起来的时候才涂抹，也有的mm在每次用完餐后涂抹。但是有一个最佳时间，你一定不能错过：晚上睡觉前厚厚地涂抹上润唇产品，让你的唇一整夜都处在滋养状态之下，第二天你就准备迎接水嫩嫩的樱桃唇吧。

三、解决嘴唇起皮的小妙招有哪些

　　1.使用酸奶给嘴唇做个“美容”，喝完酸奶后，瓶子不要着急扔掉，用棉签沾瓶子里残留，涂倒嘴唇上，待嘴唇稍微吸收点后，贴上保鲜膜，2分钟将保鲜膜取下，你的嘴唇就会光鲜诱人！

　　2.用棉签沾蜂蜜，涂倒嘴唇上，不要涂的太多，不然蜂蜜会往下流，薄薄的一层就可以，把蜂蜜作为唇彩，这样你就可以出门了，蜂蜜的润唇效果一点也不比唇彩差哦，还可以为嘴唇补充营养，让你的嘴唇长时间靓丽！

　　3.蜂蜜，选择 波美度 >40°的，这样的蜂蜜无论沏水喝！还是用于调理嘴唇都有很好的效果！蜂蜜有结晶也没问题！蜂蜜结晶是很正常的现象，与质量无关，而与蜜种和储存条件有关！

　　4.维生素E软胶囊！选择质量好的！几块钱一瓶的也有，几十块钱的也有！质量真的有很大差别！一分价钱一分货哦！

　　5.取适量蜂蜜放入小碟中！然后取出一个维生素E软胶囊，用针扎破，让里面的油流出滴在蜂蜜中！搅匀后，涂抹在嘴唇上即可！时间不限！越久越好！（建议睡前涂抹，保持一夜吸收效果更好）一周见效，长期使用可以是嘴唇滋润不起皮！

四、如何保护嘴唇不起皮呢

　　一、随身携带优质的润唇膏。选择有品质的唇膏，廉价唇膏中含有太多的蜡和容易氧化挥发的油脂。所以一定选择知名品牌的唇膏，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想。如果干裂太厉害，睡觉前，涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，可以舒缓干裂的双唇。

　　二、涂抹凡士林。如果感觉涂润唇膏效果也不好的话，那就试试凡士林，凡士林是很好的护唇药品。使用方法：用棉棒厚厚地把凡士林敷在干裂的唇上半分钟左右，使唇部充分滋润；然后用棉棒以打圈方式轻轻按摩唇部，加强滋润并带走干燥脱皮。

　　三、避免口红造成的嘴唇干裂。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色干燥和暗沉。

　　四、补充水分，避免嘴唇脱皮。冬季气候干燥，要保持嘴唇的滋润状态，多喝水是最好的保湿方法。每天摄入的水分量至少1升以上才能完全满足身体对水分的需求。缺水也是嘴唇干裂的重要原因。当唇部出现干皮时，可先用热毛巾敷唇三到五分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜。

　　五、刷牙时避免在嘴唇上残留牙膏。对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，牙膏的脱脂能力很强，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。

　　六、饮食注意：少吃刺激性和辛辣的食物。少喝咖啡、酒类，少吃辛辣食物，如麻辣火锅、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多吃新鲜水果蔬菜，摄取丰富维生素的食物，改善嘴唇干裂。  嘴唇干裂可能是因为贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。