拒绝盲目用药宝宝咳嗽的食疗方

　　相信在孩子的成长过程中，家长们都会遇到宝宝咳嗽的情况。那么宝宝咳嗽了，除了找医生看病拿药之外，有没其他的辅助疗法呢?下文我为家长们总结几款可以缓解和改善宝宝咳嗽症状的食谱。当然，如果宝宝没有咳嗽但有常咳嗽的病史，平日里家长们也可以给宝宝们食用以下食物。

　　第一：橄榄炖白萝卜

　　取橄榄5粒，白萝卜适量，放置高压锅中进行炖煮。连汤带肉，一并服用。每日服用2次。

　　第二：银耳百合汤

　　取银耳、枸杞适量，百合10g，放置锅中进行熬煮。连汤带肉，一并服用，每日服用2次。如果是3周岁以下的宝宝，可食用汤汁以及百合肉，银耳由于质地较硬，不易消化，可不服用。

　　第三：雪梨银耳汤

　　取雪梨1个去皮、去核、切块，加入适量的银耳，放置锅中进行熬制。连汤带肉，一并服用。每日服用1次。

　　第四：川贝炖雪梨

　　取雪梨1个，削皮后，将雪梨去核，加入川贝5-10g进行熬制。连汤带肉，一并服用，每日服用1次。

　　上述的前三种食谱，因为都是食材，所以宝宝们可以经常使用。雪梨、银耳、百合、白萝卜均为润肺的最佳食品。对于感冒咳嗽的宝宝们，不管是风热还是风寒，均可食用。如果宝宝在咳嗽的同时，伴有发烧则需要根据具体的情况具体分析。建议发烧高于 38.5度的宝宝，需在医生的指导下进行药物退烧，同时也可服用上述食疗方。若发烧温度低于 38.5度，咳嗽不严重且不影响宝宝的睡眠，则家长们可以采取物理降温的方式以及上述的食疗方进行辅助治疗。最后愿所有的宝宝们健康成长。