季节性皮肤过敏应该如何护理 预防季节皮肤过敏的方法

一、生活中预防皮肤过敏的方法有哪些

　　1、注意饮食搭配防过敏

　　春季易过敏的人，要注意饮食，合理搭配，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味，多吃蔬菜和水果。

　　2、做好清洁远离过敏原

　　家中的空调过滤网要注意定期清洁，并适当调节室内湿度、温度，注意室内的通风，干净清洁的居住环境，有助于减少尘螨和霉菌滋生，让你远离家中的过敏原。

　　3、少做皮肤清洁不化妆

　　容易皮肤过敏的女性，强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境，减少皮肤的刺激等。尽量减少使用面部深层清洁用品，注意保湿，最好不要化妆。

　　4、户外活动时做好防护

　　春季户外踏青时，要做好防护措施。中午阳光强烈时分，花粉的释放量最多，对花粉过敏者此时最好不要外出。平时应穿长袖衣物，尽量避免与花粉直接接触，外出回家后应换上干净衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。

　　5、良好心态增强抵抗力

　　最后，要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱人体的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。

二、秋冬季节预防皮肤过敏的妙招

　　在我们日常生活中，会造成皮肤过敏的原因非常之多，我们经常防不胜防。不过最主要的还是从我们自身做起，养成良好的生活习惯，积极的预防皮肤过敏。下面我们来看看秋冬季节我们应该如何预防皮肤过敏。

　　1、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　2、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

　　3、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　5、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　6、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　7、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　8、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　10、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

三、季节性皮肤过敏应该如何护理的方法

　　专家解释：皮肤过敏是一种机体的变态反应，也是人对正常物质的不正常的反应。一般只有当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏。比如人们接触了花粉、粉尘、异体蛋白，还有化学物质、紫外线等都可以导致发病。

　　同时，专家也指出：由于皮肤过敏是由众多因素导致的，所以患者在护理的时候也需要从多个方面来进行护理：

　　1.饮食方面：患者一顶要保持正确饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃辛辣、刺激性的食物，尤其是具有过敏体质的人群。

　　2.患者不宜多吃一些吃鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物，因为这些食物往往是致敏的食物，常吃有可能发生皮肤过敏的情况。

　　3.具有遗传过敏体质的人群需要注意，抓紧时间去大型的皮肤科医院做一个过敏原检测，看看到底是哪种因素导致出现皮肤过敏，更好的防御。

　　4.生活中要适当的增加体育锻炼，要尽量改善自己的体质，积极的防御皮肤过敏的发生。

　　以上就是对于专家解读：季节性皮肤过敏应该如何护理的讲解了，希望通过专家的讲解会对您的病情有所帮助。最后，祝您早日康复!

四、4种类型季节性皮肤过敏病因介绍

　　1.干燥性季节性皮肤过敏

　　无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性皮肤过敏。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

　　2.油性季节性皮肤过敏

　　脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性皮肤过敏。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

　　3.压力性季节性皮肤过敏

　　季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性皮肤过敏。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

　　4.永久性季节性皮肤过敏

　　如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

　　季节性皮肤过敏的症状

　　1.无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿，多见于先天性皮肤脆弱者。

　　2.每逢季节变化则易产生湿疹，抗紫外线弱，对合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等都会产生皮肤过敏。诱发皮肤过敏的原因大致在于食用海鲜类食物、使用或接触含金属的物质，呼吸含有植物花粉的空气以及对物或昆虫的反应等。

　　3.种种原因导致毛细血管无充血，引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。