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烫发后怎么护理 烫发后发质干怎么办好_

2017-08-01 来源:网友分享 作者:朱寒凡

一、烫发后脱发怎么护理

  1.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  2.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  3.头部按摩。每次将头发洗净后,取黑乐雅均匀涂于发根处,按摩头皮5-10分钟,待吸收为止,按摩后不必清洗。经常用黑乐雅按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。

  4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  另外注重头发所需的各种营养的补充,在饮食和生活上注意调节,多吃有益于头发生长的食物,如:如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都有利于头发的健康生长。

二、烫发后怎么保养头发

  1、注意烫发后洗发时间

  烫发过程,允许了角蛋白,或蛋白质,在头发外层硬化后暴露在烫发的化学品。清洗头发时,头发仍然是脆弱的,可能会剥夺一些烫发的化学品,并可能缩短寿命的烫发。烫发后等待24小时至72小时,这能让化学品的成分充分的洗涤出来。这是最明智的做法。

  2、使用适合的护发产品

  使用合适的护发产品。洗发水应保持卷发和深层滋润护发素。让你的头发烫过后,更换被剥夺大量的天然油脂和水分。韩伊Olive橄榄营养柔顺美发护肤套装,不仅有修复损伤、滋润营养的功效,还有柔顺头发的作用。你应该每天早晨轻轻地梳顺那不撤消的卷发,然后选择你的造型产品,以减少卷曲的难以控制的卷发,保持你的风格强烈。

  3、适当使用发膜

  发膜有强烈的保湿护理,每周一次使用一个深层调理治疗的发膜,能修复受损的头发。治疗头发上,包括使用塑料袋或浴帽,并把它留在20至30分钟。头发会感到明显的治疗后舒适感。

  4、梳好你的头发

  请使用宽齿的梳子,这些梳子对头发来说是比较温和的,特别是当头发是湿的。细齿梳子或发刷往往会拉扯头发,导致头发损害和破坏。

三、吃什么可以改善发质

  多吃含硫氨酸的食品:此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落。

  多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。

  多吃含环己六醇的食物:如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。

  多吃含对氨安息香酸的食物:如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。

  多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。

  多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。

  每周食用2~3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。

  少吃甜食。东方医学家指出,食用过量糖分,特别是果糖,将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后,秃头速度有明显减缓趋势。

四、烫发后发质干吃什么对头发好

  1、多吃维生素A/B/C含量高的食物。维生素A/B/C是补充头发生长的必要的养分,没有这些维生素或者缺少这些维生素,头发会生长缓慢,也会造成头发干枯、打结、没有光泽等状况。富含维生素A的食物多是动物肝脏,例如猪肝、鸡肝、鸭肝等等,富含维生素B的食物多以果仁建国为主,例如核桃、杏仁、瓜子、松子等等,富含维生素C的食物多以蔬菜水果为主,例如胡萝卜、菠菜、西兰花、柠檬、橘子、柚子、石榴等等。

  2、多吃黑色食物。这里的黑色食物是指天然的黑色的食物,不是那些人工制造的黑颜色。天然的黑色食物对人体有较强的暴击作用,含有不饱和脂肪,利于人体细胞的生长,大量的B族维生素和钙、磷都是滋养头发不可或缺的。例如:黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等等。

  3、多吃胶质的食物。胶质的食物含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白不仅可以使皮肤光滑有弹性,还有增加头发韧性的作用,秀发一个重要的方面是有弹性,胶质食物可以使头发更加有弹性,因此要多吃。例如:猪脚、蹄筋、鸡脚、木耳、海带、山药等等。

  4、多吃蛋白质含量高的食物。大家或许会好奇为什么养发要吃高蛋白的食物,这是由于蛋白质是组成人体细胞的基本元素,有利于头皮上细胞的生长,给头发输送充足的营养。例如:瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鲫鱼、鲤鱼、菜心、菠菜、大豆、牛奶等等。