更年期焦虑症的治疗 焦虑症会带来哪些危害

一、女性更年期焦虑症四大方法可治疗

　　1、热水泡澡

　　建议患有更年期焦虑症的女性，经常用热水泡澡，可以消除紧张焦虑的情绪。当人体处于焦虑的状态时，人的神经末梢所拥有的血液量就会减少，而通过泡热水澡，可以促进血液循环，从而增加神经末梢的血流量，以达到消除焦虑的目的。

　　2、多听音乐

　　听音乐能消除焦虑的情绪，因为在听音乐的过程中，会使人放松心情、放松肌肉，从而让人感到愉悦。因此，建议患有更年期焦虑症的女性朋友多听音乐。

　　3、芳香疗法

　　建议使用一些能镇定神经、安抚情绪的精油，比如薰衣草精油、蓝菊精油、茉莉花精油等，只要选择其中的一款精油，并取适量的精油滴在太阳穴，适当的按摩后，就可以缓解焦虑的症状。

　　4、药物疗法

　　对于更年期焦虑症比较严重的患者来说，可以使用药物来进行治疗，效果也是比较好的。但需要在医生的指导下用药，切忌滥用药物。

　　女性更年期焦虑症是一种常见的疾病，需要及时治疗。上面为大家介绍了四种常见的用于治疗更年期焦虑症的方法，分别是泡热水澡、多听音乐、芳香疗法和药物疗法。这些治疗方法所达到的效果都是比较好的。建议患有更年期焦虑症的女性朋友尝试一下。

二、焦虑症更年期症状你知道多少

　　首先，精神焦虑是焦虑症最典型的症状之一

　　该焦虑症的表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，静坐不能，反复徘徊，搓手顿足。

　　其次，注意力不集中，易激惹，无法专注自己的事情，对声光敏感

　　因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退;常有睡眠障碍，多为入睡困难或彻夜不眠。当焦虑发作到达这一程度时，患者的注意力会遇到麻烦，因此需要平衡关注点，如驾驶，学习，工作或照顾孩子等。这可能是发作令人沮丧的一面。因为没有人希望事情失去控制，因为焦虑使人无法集中注意力。

　　有时还会出现躯体症状

　　表现为躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉，当发作开始变得加剧时，患者会感受到胸部发紧。这不会是很急性的，以至于让人误认为是心脏病发作。相反，只是感觉胸部有压迫感，或者感觉有点呼吸困难。

三、焦虑症的中医治疗方法是怎么样的

　　中医激活安神平衡疗法治疗中注重把握躯体与脏腑整体关系，反对孤立片面地看待人的躯体健康和精神健康的观点，在临床上，可以从体系上避免那种心身分论、心身分治的局限性。这也是我院专家治疗焦虑症，在中药治疗的基础上，辅以认知疗法的原因，也就是说我们在控制躯体症状的时候，也注重患者的情志调节，也可以说是“心理治疗”，这种“心身一体化”的治疗方法，对焦虑症患者疗效最好。

　　(1)传统中医治疗是通过单纯的安神法治疗焦虑症，而中医激活安神平衡是通过疏肝、补肾、健脾、强心等药物治疗，清肝火，化痰涎，补气血，滋阴降火，平衡阴阳，提高先天之本，增强抵抗力，改善机体内环境。

　　(2)传统中医治疗单一，而中医激活安神平衡疗法是以辨病与辩证相结合，重视个体化的治疗，根据患者邪正盛衰的状况来进行分型施治。

　　(3)传统中医治疗只是被动的应用药物治疗，中医激活安神平衡疗法打破常规，通过药物充分激活人体自愈潜能，提高自身免疫力，有效抵御外来邪气，防止疾病因外来因素而引起复发，从根本上治愈疾病。

　　(4)传统中医只注重药物治疗，我院在药物治疗的同时会根据患者情况和意愿，给以必要的心理辅助治疗。

　　传统的中医治疗焦虑症的思路是好的，但是由于很多中医大夫掌握不了中医治疗的精髓以及中医大夫本身的固步自封导致焦虑症都没有得到很好的治疗。这就需要中医医师加强和提升自身中医修养和业务素质，并敢于打破常规、在临床中不断积累经验，也要善于将西医先进理论应用到中医药治疗上来，进行创造性的治疗。

四、焦虑症可能引发的五大危害是什么

　　1、引发癌症：“精神因素是引起焦虑症的一个重要原因。焦虑症患者往往长期处在一种焦虑的情绪之中，有种受挫感，心情多压抑、苦闷。如此，可降低人的抵抗能力和免疫能力。因而引起癌症。”专家说。

　　2、引发并发症：专家指出，焦虑障碍是一种长期性的负面性的情绪障碍，经常可引起人体出现多种疾病，像高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这些给人的身心健康、生活质量都带来严重的影响。

　　3、引发失眠症：成都汇康中西医结合医院专家指出，过大的压力也是引起焦虑症的一个重要原因，焦虑症患者本身有失眠的症状，但是如果焦虑症长期不进行治疗和及时干预，将容易引起严重的失眠症，严重的睡眠障碍会令患者无比痛苦，甚至引发更为严重的精神和心理疾病。

　　4、引发头晕头痛：焦虑症给患者带来哪些危害?专家指出，连续地头晕或暂时性失去记忆、慢性背、颈部疼痛、脉搏加速、直肠出血、手掌冒汗、慢性或严重的头痛、不自觉的颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张不能承受、失眠等都是焦虑症的常见表现。

　　5、导致死亡：“焦虑症患者长期处于情绪紧张的状态中”专家说，“所以他们的死亡率也比普通人高1/4。”