护肤正确步骤_夏季护肤禁忌须知

一、日常护肤的正确具体步骤

　　第一步：卸妆

　　很多朋友并不注重卸妆，直接用洗面奶洗完脸蛋后就开始护肤，其实这样不卸掉彩妆就开始护肤，对皮肤特别不好，很容易让我们的肌肤出现痘痘、毛孔粗大等肌肤问题。而卸妆产品也分为好几类，卸妆油、卸妆膏、卸妆水、卸妆乳等。如果我们不按照自己的肤质正确选择卸妆产品，会给自己的肌肤带来更大的负担。糖糖今天先以卸妆油为例来为大家分析一下。卸妆油适合干性皮肤、化防水妆、浓妆的MM。大家在选这类卸妆产品时要注意下它的油性成分：植物油的比矿物油的好，矿物油易堵塞毛孔，很容易爆痘。

　　卸妆是洁面中最重要的步骤，因此挑选一款适合自己的产品格外重要。

　　第二步：洁面

　　卸妆之后就是洁面了。很多朋友会说，自己洗完脸后感觉皮肤紧绷，明明很认真的在洗脸了，为什么还是感觉不舒服呢?其实很多人都误以为“越用力越干净”，结果在清洁时下手太重破坏了角质层，导致肌肤锁水功能和自我修复功能失常，所以才会感觉皮肤很干。事实上洗脸不是擦地板，用轻柔的手法洗效果会更好，建议大家要选用更温和的洁面产品。在洁面的过程中，不论是洁面产品还是洁面手法，都会对我们面部的肌肤造成很大的影响。不同的肌肤还是要根据自己的肌肤情况来选择洁面产品。

　　第三步：化妆水

　　市面上最常见到的水状护肤品有爽肤水、柔肤水、收缩水、紧肤水、活肤水、美白水、平衡水等等种类实在是很多，相信大家可能都被搞晕了吧。简单来说这些东西分为爽肤水和柔肤水两种。爽肤水也称化妆水，一般来说，化妆水适用于油性皮肤的人。油性皮肤和混合皮肤T区可以使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水。通常是干性皮肤才使用柔肤水。对混合皮肤来说，T区使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。

　　化妆水是每个人在日常护肤中最基础的一道工序，因此挑选一个适合自己的化妆水显得格外重要。在挑选化妆水之前，你需要先准确了解自己的肌肤状况，然后根据自己的肌肤状况挑选最适合自己的化妆水。

　　第四步：精华液

　　护肤品并不是按照年龄段来决定使用与否，而是按照皮肤需求来选择的。虽然有些皮肤需求确实集中于某年龄段，比如25岁左右的皮肤重在保湿，35岁左右的皮肤更需要抗皱。针对各个年龄段出现的不同问题，很多人会选择的渗透能力强，见效快的精华液来护肤。对于所有人来说，精华液是我们每天都在使用的基础护肤产品，那要如何才能选择才能见效最快呢?

　　如果你是干性皮肤，应该选用保湿成分、油性较高的精华液。这类精华液能在皮肤表面形成保护膜，有效锁水。油性肌肤的朋友需要挑选能够控油和收缩毛孔的精华液，比如植物精华等。中性肌肤的人可以根据自身需要选择功能不同的精华液来护肤。

　　第五步：眼霜

　　到底什么时候可以使用眼霜?很多人都会思考这个问题。20岁的时候，过多的眼周问题还没有找上你，只有熬夜所带来的水肿问题。所以在20岁的年纪，要记得预防自由基所带来的眼周老化。30岁时，明显的黑眼圈和不均匀的眼周纹理开始出现。一款含有*的眼霜，能够让你的眼周很好的消肿。40岁，在选择眼霜的时候，要特别选择那些对抗细纹，提升眼部轮廓，恢复皮肤弹性的眼霜，这种眼霜才能帮助消除鱼尾纹和眼角的下垂现象。

　　挑选到适合自己的眼霜，同时也要注意涂抹眼霜时的按摩手法。过多的涂抹和错误的手法也会给眼周的肌肤带来问题，比如最常见的脂肪粒。甚至还有人因为错误使用眼霜，不仅没有去除眼角细纹，反而在下眼睑处增加了很多细纹。

　　第六步：乳液

　　乳液主要有保湿、美白、抗衰老几种功效，是基础护肤最重要的一步。所以拥有一瓶好的乳液是非常重要的。如何将乳液使用效用最大化，我们需要先了解乳液的剂型。乳液可以分为水包油和油包水两种。前者容易被吸收并且较为清爽，而油包水型则不好吸收，涂上也会有腻腻的感觉。

　　鉴别乳液的剂型只需要一杯清水：先取指尖大小的乳液放入水中，水包油型会浮在水面上，稍微搅拌就会溶解;而油包水型乳液会沉到水面以下，且不易溶在水中。

　　第七步：面霜

　　市面上的面霜种类多，效用也不同，大致分为早晚霜，每天早晚同时使用，才会达到最佳效果。那么日霜和晚霜的真正区别又是什么呢?其实这两种产品的本质并没有什么特别的不同，不同的是根据皮肤日夜的需求而添加有不同的保养成分。

　　面霜是锁住肌肤表层水分的最后一道工序，不仅可以锁水保湿，还可以提亮我们的肤色。

　　第八步：隔离霜+彩妆

　　挑选隔离霜的时候看到很多同款产品，都有好几种不同的颜色。还以为是为了美观做的不同包装，就随便选了一个自己喜欢的颜色。事实上，这些颜色可都是很有讲究的。

　　紫色的隔离霜适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。绿色隔离霜更适合偏红肌肤的人群。白色隔离霜是专为皮肤黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀而设计的。

　　涂抹隔离霜之后就可以进行彩妆了。好的彩妆可以让我们显得精神奕奕光彩照人，但是最好的化妆品，可是我们的好肌肤。从肌肤的状态可以看出女人的年龄，我们说某某女人保养的好，其实是肌肤的基础护理做的好，就像我们所说的不老娃娃、不老仙妻，不老是因为肌肤状态年轻，基底好。

二、正确洗脸的6个步骤

　　第一步：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

三、夏季日常护肤步骤是怎样的

　　卸妆

　　很多爱美人士说，自己并没有化妆，是否可以省去这一步骤!答案：最好不要省去!由于夏季肌肤大量出汗，很多时候残留在肌肤的汗渍会和空气中的粉尘接触，堵塞毛孔，而卸妆水可以有效将粉尘一次性带走，为此卸妆不可少!

　　洁面

　　选择适合自己肤质的洁面乳，早晚定期使用，如果夏季肌肤太过油腻，可以在中午使用一次，这样可以有效快速让肌肤干爽，减去油光满面的尴尬!

　　特别需要注意，在睡前用卸妆产品清洁完肌肤之后，一定要用洁面乳进行再次有效清洁。

　　保湿

　　在清洁之后，保湿当然成为首要任务，夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜当然是必须用品，这些使用方法当然不用多介绍!

　　小编想推荐的一点：如有家中有条件的朋友，可以将爽肤水分装一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦!

　　隔离与防晒

　　夏季对着烈日带来的强晒，想要更有效的保护肌肤，除了做好清洁保湿，还必须加上隔离防晒工序，让肌肤多一道屏障。隔离霜和防晒霜一个都不能少，特别是对于需要在露天处作业的人员更显重要!

　　面膜

　　夏季补水面膜显得更为重要，水是肌肤细胞健康之本，为此不管是什么肤质坚持三天使用一次补水面膜，可以有效保持肌肤最佳水嫩状态，防止皮肤水分过多流失，当然自己做的果蔬保湿面膜也是不错的选择!

四、夏季护肤禁忌须知

　　忌乱用香水

　　女孩子害怕因为频繁出汗有体味，就会在在身上喷些香水，小编建议，尽量将香水喷在衣服上，或在颈后、耳后、肘内侧、手腕、裙下摆和膝内侧喷洒，而不能将其喷在裸露的皮肤上，因为在阳光的照射下，香水会发生化学变化，从而刺激到皮肤，令皮肤发痒变红。

　　忌频繁使用湿巾

　　夏季女孩子也容易出汗，所以湿巾是女孩子经常准备的用品，觉得用湿巾擦汗，又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂，如果你的皮肤是敏感型的，那就不要随便使用，另外，频繁的使用湿巾，也会让表面的皮肤环境发生变化，让皮肤表面出现水油失衡，更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理，真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。

　　忌涂抹太多防晒霜

　　夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

　　忌常用吸油面纸吸收油渍

　　夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂霜。

　　忌每日洗脸次数太多

　　一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。