脚趾头痛是怎么回事啊 如何治疗脚趾头疼

一、脚趾头痛是怎么回事

　　1、长时间的站立、行走会加重韧带损伤,促使发病或加快病情发展。

　　2、经常穿尖头鞋或高跟鞋，尖头鞋的前部呈三角形,迫使脚前部强 塞入一个窄小的三角形区域内,再加上鞋面为皮革没有弹性,脚拇趾被迫 外翻,小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大,关节处的韧带 过分拉长,结果脚拇指外翻。

　　3、遗传因素，大约一半的患者有遗传因素。大脚骨的发生,虽然与鞋子不合适有一定关系,但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些 缺陷而引起的。长时间的站立、行走会加重韧带损伤,促使发病或加快病 情发展。

　　大脚骨的发生,虽然与鞋子不合适有一定关系,但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些 缺陷而引起的

　　4、痛风病发，大脚趾痛是痛风病症的初期的典型症状表现,因此需 要大家积极做好防治措施。

　　脚趾头疼，多数情况下是痛风病所导致的。

二、暂时缓解脚趾头痛的处理方法

　　1、抬高患肢

　　在急性发作时期，应卧床休息，将患肢抬高，这样可以加快患者疼痛部位的血液循环速度，使疼痛部位的压力减轻，从而达到缓和疼痛的目的。

　　2、冰敷止痛

　　由于肿胀处发热疼痛剧烈，可用冰袋冷敷，有助于减轻疼痛，但是要记住不要把冰块直接贴到皮肤上。

　　3、药物止痛

　　如果疼得受不了，可在专业医师的指导下，暂时性服用止痛消肿药物来缓解病痛，可用秋水仙碱、非甾体镇痛药，注意：不可长期依赖药物治疗，不然会损害肾脏。

　　目前治疗痛风首选治疗技术——“中医排酸平衡疗法”，该疗法克服了药物治疗副作用大、病情反复的弊端，能够识别病变组织与正常组织，能快速消除疼痛、肿胀症状，彻底清除炎性组织，彻底纠正嘌呤代谢紊乱，调节人体脏腑功能，达到彻底根治痛风不复发的效果。

三、脚趾头痛的治疗和注意事项

　　1、理疗;

　　2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;

　　3、局部封闭治疗;

　　4、鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。

　　绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

　　注意事项

　　1、控制热量摄入,适当运动,防止肥胖、高血压、高血脂和糖尿病的发生。

　　2、限制高嘌呤饮食如沙丁鱼、动物内脏等,多吃蔬菜水果等碱性食物,多饮水。

　　3、避免暴饮暴食、酗酒、感染、外伤、劳累、寒冷等诱因。

　　4、到正规的医院针对性的治疗,定期复查血尿酸,保持其正常水平。

四、脚部保养的小妙招

　　1.谨慎选择鞋子

　　便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等。

　　2.不要进行不正规的足疗

　　足疗能让人放松，但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

　　3.不要随便剥剪脚上的起皮

　　也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

　　4.预防鸡眼

　　鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

　　5.脚趾甲长肉里不要剪

　　脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

　　6.常泡脚

　　将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次，可消除脚部疲劳。

　　7.脚部老茧

　　脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。

　　8.用醋泡脚

　　在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时，可消除脚部疲劳。