胃痛怎么缓解 三种止痛方法

　　胃痛的发病率越来越高，影响着越来越多人的健康，给更多的人带来了困扰，有时候只是喝了一点凉水，有时候只是吃了一点辣椒，就会翻江倒海的疼痛感袭来，影响着我们正常的生活，真的没有办法缓解这种疼痛吗?答案是有的，那么胃痛的时候应该怎么缓解呢?

　　第一，放松胃部、腹部。在你发生胃痛的时候，一定要记住放松心态，尤其是胃部以及胃部周围的腰腹部，因为胃痛很可能是由于紧张的情绪所致，导致胃部神经紧张，进而气流不畅通，导致胃部出现疼痛感。这种时候要及时解开腰带，保障胃部的气流通顺，使自己的胃部舒服一些。经常胃痛的人更要注意，平时的日常生活中，要多穿一些宽松舒适的运动风的衣服，以免腹部、胃部长期受到压迫，导致胃痛。

　　第二，适当、少量的吃一些食物。许多人在胃痛的时候不敢吃东西，以为这样会加重自己胃部的负担，从而会使得胃疼的更为严重，其实有时候并不是这样的，大多数人会胃痛可能是因为过度饥饿，从而产生的饥饿性胃痛，在这种时候，如果你还是不肯吃东西，那么你的胃痛只会更为严重。但是吃东西也是有讲究的，比如，可以吃一些比较温和养胃的东西，不要吃刺激性太大的食物。

　　第三，注意胃部保暖。越来越多的人胃痛发作是因为胃部受到了凉气的侵蚀，从而产生的受凉性胃痛，其实这种时候，男朋友所说的“喝热水”真的能够发挥很大的作用，因为热水可以驱逐胃部的凉气，使胃部获得更舒服的感觉，进而缓解胃痛，还可以用暖宝宝保暖。

　　在经过上文的解释描写之后，相信很多有胃病的患者都对胃疼这种病有了更多的了解，也能够在胃疼时及时防范，做好治疗工作，但是我们也该明白，胃疼更为重要的是平时的养胃，不要期望在疼的时候随便治疗就能痊愈，更为重要的是日常生活生活中的养胃哦。