美白最有效的方法 这几种最不错

　　爱美是女人的天性，这句话是一点错都没有，几乎每个女人都会有一个化妆台，里面摆满了各种护肤品，化妆品，爽肤水，眼霜等等，各式产品有着不同的作用，而且绝大多数是为了美白的，每个女性都想要拥有一个白色的肌肤，水嫩光滑，看起来比较好看。

　　为了让自己的皮肤变得更白，在人群中显得更加靓丽，很多人会使用一些方法来进行美白，有人用面膜，用粉底，这些都有一定的功效，但在我看来，要想彻底变白，还是要从生活中做起，要配以适当的方法进行。那么，美白有效的方法有哪些呢?

　　1、每天摄入适量的维生素，喝一杯西红柿汁或者生吃西红柿，能够补充苹果酸、维生素、柠檬水等物质，番茄内部还含有一种叫做番茄红素的物质，能够消除人体自由基，让人的皮肤变得光滑细腻，更加白皙，减少黑色素生成，让人美白，治疗雀斑、黄褐斑也非常不错。

　　2、俗话说，女人是水做的，这句话也不无道理，女性体内水分比男性多很多，正因如此，皮肤才会比较好，所以女性每天要喝足够的水分，让肌肤补充充足的水分，才能让肌肤水嫩光滑白皙，可以在水中加入柠檬或者蜂蜜，美白功效会更好。

　　3、材料：红枣、鸡蛋、红糖。先将适量红枣放入水中煎煮大约三分钟，之后打入鸡蛋，焖煮两三分钟，之后加入适量红糖即可，吃食材喝汤水，喝这种汤水，可以让皮肤变得白净，美白，还能补血，月经周期前后可以饮用。

　　以上就是三种适合用来美白的方法，在我看来，女性要想有美白水嫩光滑的肌肤，光是用面膜等护肤品肯定是不够的，要从根本上做起，养成良好的生活、饮食习惯，每天都多喝点水，补充维生素，用适当的美白偏方，时常保持心情越快，这样美白才最有效。