嗓子干疼怎么办 四款汤水解决嗓子干痒痛
2017-10-09来源:网友分享 作者:蒋寒香
一、嗓子很干很疼用什么方法缓解
第一,每天早上起来可以用盐水漱一下口,盐水可以杀菌,然后喝一杯温温的淡盐水,还可以吃一些润喉糖和口含片,那个枇杷润喉很不错,还有那个好爽糖,可以在没事的时候吃一颗。
第二,可以在晚上睡觉的时候,在床头放一个加湿器或者放一条湿毛巾,让嗓子湿润,早上起来就不会那么干,也可以喝一杯温热的蜂蜜水润喉。
第三,减少用嗓,不要总是大声叫,大声喊,更不要压着嗓子说话,让嗓子正常舒缓下来,睡觉前还可以拿浸过盐水的毛巾敷在嗓子那里。
最好是去诊所看下,服用清火利咽的药物和消炎药很快就可以恢复,诊所一般都有卖的治疗咽喉炎的含片,也可以买一些含在嘴里,清热解毒的药物也必须要服用,另外要注意尽量多喝温水。
冬季气候本来就干燥,如果长时间呆在暖气房里空气不流通很容易引发疾病,主要还是缺水引起的,除了多喝水补充水分之外,也可以放置一个加湿器增加室内的湿度,对缓解干燥的空气预防疾病很有帮助。
注意事项:注意饮食,不要吃辛辣的刺激性食物,碳酸饮料也要少喝,对嗓子伤害很大,平时多喝白开水,可以喝一些蜂蜜水、淡盐水。吃一些润喉的糖,多吃水果。
二、什么汤能缓解嗓子干疼
罗汉果茶
做法:罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。
荸荠梨汤
做法:荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。
桔梗汤
做法:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
鲜姜萝卜汁
做法:白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。白萝卜有去热、止咳作用,姜可理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症。
三、嗓子干痒疼痛吃什么好
一 、嗓子干疼喝冰糖雪梨银耳汤
冰糖雪梨银耳汤的做法
1、将买回的两个雪梨去皮洗净,切成一厘米见方的小块,然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮。
2、把银耳放入盆中,加入清水中泡发,大约10分钟后摘去根部,用手撕成小朵,放入锅中与雪梨同煮。
3、雪梨和银耳在锅中煮大约20分钟时,加入冰糖,喜欢吃甜的可以多放点冰糖,加入冰糖后用勺子反复搅动,直到冰糖溶化。
这款冰糖雪梨银耳汤就做好了。这款汤热着喝可以驱寒,放入冰箱凉着喝口感更好。
二、金银花枣茶
秋后易上火,咽喉也每每发痛,除了熬炖冰糖雪梨之外,不妨泡一杯金银花红枣茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药,甘寒清热而不伤胃,一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味,不但喉咙舒服,更心情舒畅愉快。
食材:金银花茶7克,红枣10克,陈皮3克,甘草2克,枸杞子10克,冰糖、水适量
做法:
1、将金银花与陈皮用清水洗净后,放入清水中浸泡约10分钟;
2、再放入甘草和枸杞子,并放入红枣和冰糖,搅匀,静置半小时;
2、倒入炖锅中,加盖,高温炖约40分钟,炖好后用漏网过滤一下即可饮用。
这些食疗方法对调理你的嗓子疼痛是很有好处的,而且你平时也可以经常吃一些金银花,因为金银花能够帮助很好的清肺热,对调理咽喉炎也非常有帮助,另外就是建议你平时最好不要有吸烟喝酒的习惯,出门的时候也要注意防粉尘和雾霾。
四、嗓子干疼的治疗偏方
现在的人生活节奏快,生活压力大,很多人的日常生活没有规律,经常熬夜,开夜车,一不小心,就得了咽喉炎,咽部干痒,灼热,吞咽时有疼痛感,有时还会食欲不振,四肢酸痛。出现这种情况,可以试试以下偏方。
偏方一:冰糖鸡蛋清
这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是:将一个鸡蛋打破,取出蛋清,放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。喝几次后,就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。
偏方二:浓盐水
鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好,但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法,该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐,泡一杯浓盐水,搅拌均匀。晾成温水后,就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒,然后将浓盐水吐掉。提醒一下,不需要喝下去,另外漱口前先试下水的温度,千万别在水温高的时候漱口,那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口,每隔10分钟重复漱口1次,每天连续10次即可。
偏方三:舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。具体方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做1次。