嗓子干痒咳嗽怎么办 食疗治疗嗓子干痒
2016-08-15来源:网友分享 作者:康元风
一、汤水解决嗓子干痒
罗汉果茶
做法:罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。
荸荠梨汤
做法:荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。
桔梗汤
做法:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
鲜姜萝卜汁
做法:白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。白萝卜有去热、止咳作用,姜可理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症。
二、嗓子干痒喝金银花茶
目前市场上的润喉糖多属于保健食品,含有薄荷、蒲公英等寒凉药物,能清热祛火。由于含有寒凉药物,润喉糖能在一定程度上缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状,但是不适合长期不间断使用。
郑晓标认为,嗓子干痒从发病原因上大致可分为虚火和实火两种类型。除了嗓子干痒、咽喉肿痛等共同特征外,实火者明显口渴,喜欢喝冷饮,伴脾气急躁、心烦失眠等症状;虚火者口渴,不喜欢喝冷饮,有手足心热等症状。因为虚火者不宜服用寒凉药物,所以更不宜多吃润喉糖。
嗓子干痒者,可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶。例如,金银花5克,麦门冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,开水冲泡,代茶饮。需要注意的是,脾胃不好的人不宜多饮。
三、苦丁茶加蜂蜜可缓解嗓子干痒症状
慢性咽炎是现在许多人都患有的疾病,常常会出现喉咙干痒痛、刷牙常会有呕吐现象等,这些都是慢性咽炎症状,一旦出现此状,大家一定要及早治疗。苦丁茶加蜂蜜可以有效缓解嗓子干痒症状:
具体的方法是,用干净纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内,开水冲泡。然后放置一会,等水温变凉些后,加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀备用。
气候变化的时候很容易出现嗓子干、咽痒、咽干,一个急救的办法是在平时大家喝的苦丁茶里,加点蜂蜜。
因为苦丁可以润口腔,并产生清凉感觉,达到止痛效果,而蜂蜜则可以解毒止痛,把苦丁蜂蜜水含在喉里,能起到很好的滋润咽喉的作用。
具体的方法是,用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内,开水冲泡。然后放置一会,等水温变凉些后,加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀备用。
建议每次含漱苦丁蜂蜜茶2~3分钟,尽量让茶水接触咽喉的部位,每天数次,5~7天为1疗程。
四、嗓子干痒食疗方
(1)银耳橘羹
食材:水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。
做法
1.将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。
2.用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。
功效:具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。
(2)苹果羹
食材:苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。
做法
1.首先将苹果和梨的皮、核去掉,然后洗干净切成丁块状,将陈皮洗干净切碎,把切好的食材一起放到锅里面,然后加入适量的清水,煮熟至烂。
2.加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。
功效:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。
(3)百合参耳汤
食材:百合15克,银耳 12克,太子参15克,冰糖适量。
做法
1.先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内,
2.水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至银耳熟烂,加冰糖调味,分2次温服,日服1剂。
功效:具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。
(4)蜂蜜鸡蛋汤
食材:蜂蜜35克,鸡蛋1个。
做法:先将蜂蜜加水300亳升煮开,打入鸡蛋,煮至微沸,顿服,早晚空腹服用。
功效:具有润肺止咳的功效。适用于肺燥干咳、久咳。
(5)胡萝卜红枣汤
食材:胡萝卜120克,红枣40克。