常见的几种最健康的避孕方法 自然避孕法的注意事项

一、你了解哪些是最健康的避孕方法吗

　　一、日历推算法

　　为了估算安全期，女性必须知道她的最长和最短的月经周期天数。最短月经周期数减去20后的值作为危险期的第一天，最长月经周期天数减去11天的值作为危险期的最后一天。该方法的珍珠系数达20–24，被认为是非常不安全的避孕方式。

　　二、宫颈粘液观察法

　　这个方法又叫比林斯法，原理是宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。

　　每天观察宫颈粘液的分泌量、粘稠度、透明度等特性。当粘液量最多、最有弹性（易拉丝）的时候，被认为是排卵期。禁欲的时间至少在排卵前后4天。该方法对应的珍珠系数为1–12，并只适用于月经周期规律、正常的女性。

　　三、其它方法

　　除了上述两种常见的方法外，自然避孕法还有唾液检测法、基础体温法、症状-体温法、哺乳期闭经避孕法等。

二、自然避孕要注意的问题你了解吗

　　在性观念日益开放、性知识越来越普及的今天，许多年轻人自认为对性有了足够认知。但英国一项最新调查却发现，许多年轻人对怀孕和性传播疾病有着非常危险的错误认识。那么自然避孕法的注意事项有哪些呢？

　　1、月经不规则或处于特殊阶段的女性，如哺乳期、更年期等会增加使用自然避孕法的困难。

　　2、使用者需经适当的培训和自己经验积累的阶段。

　　3、避孕的有效率不如避孕药和宫内节育器等现代避孕方法高。

　　4、采用这种方法要谨慎，一般经过3个月的训练和观察，就可掌握宫颈粘液分泌的规律，恰当地使用这一方法，只要夫妇双方密切配合，避孕效果同样可靠，有效率可达98%。

　　5、当妇女感到阴道痒和灼痛时，要警惕患有真菌性阴道炎或其他感染，此时要治疗后才能同房，因为有阴道炎可影响宫颈粘液性质的判断，容易招致避孕失败。

　　6、如果不能100%肯定女方正在安全期，为了女方的身体健康，请使用可靠的避孕方法。

三、5种有损健康的避孕方法

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　　经期避孕、安全期避孕、人工流产、食物避孕法、体外射精是一些朋友会选择的避孕方法，认识这些方法是可靠的避孕方法，但是这些方法真的可靠吗？

　　经期避孕：虽然怀孕的机率相对较低，但是月经期间排卵的机会还是很大的，有女性在月经期间性生活导致意外怀孕。不仅避孕效果不佳，月经期间，女性身体的健康防线较弱，细菌极易通过阴道入侵扩散，造成生殖系统感染，威胁到女性健康。

　　安全期：安全期也是被广泛使用的一种错误的避孕方法，避孕失败率最高可达40%以上。人们通常所说的“前七后八”并不是科学的安全期算法，女性的排卵时间甚至是排卵量都因人而异（有人每月排卵两次，经期排卵也很正常）。

　　人工流产：听起来似乎很可笑，但的确有人把人工流产看作一种“事后避孕”的方法。人工流产后有38.92%患者出现月经异常、附件炎、宫腔粘连等远期并发症，还有10%出现术后感染、大出血等人工流产不全近期并发症，作为“避孕手段”，代价实在是太大了。

　　食物避孕法：咖啡对女人受孕有影响？男人喝可乐、吃芹菜能杀精？或许某些食物的确会对受孕、精子活性造成一定的影响，但依靠食物来避孕，纯属碰运气，毫无科学依据可言。

　　体外射精：68%的中国人认为体外射精或中断性交是一种可靠的避孕方法，其实大错特错。首先，采用体外射精，避孕失败率在20%以上，因为射精前就会有少量精液随体液分泌出来，进入阴道；其次，体外射精会影响到双方的快感，还对男性健康不利。

四、避孕药吃多对未来生育要紧吗

　　有些朋友为了达到避孕效果，长期服用避孕药。但是我们经常听说避孕药吃多了会导致不孕。真是会这样吗？

　　对于“避孕药吃多了会不孕吗”这个问题，相信很多夫妻都想知道答案。吃药避孕是比较常见的现象，很多夫妻都会采用这种方式，但是药物毕竟是有一定的副作用的，为了帮助大家了解避孕，下面我们一起了解一下。

　　专家证明，紧急避孕药多次服用严重的会导致闭经从而影响以后受孕，但是如果你的月经正常就不用过于担心。

　　不同的避孕药的药效以及危害是不同的，通常来讲服用普通避孕药是不会影响生育的。因为避孕药的作用主要是抑制卵巢排卵，1个月经周期内使用的药物只能避孕1个月，所以停用避孕药后卵巢会很快恢复排卵功能。据大量的统计资料表明，连续服药6个月的妇女 ，停药后第1个月经周期卵巢就恢复排卵；连续服药1年以上者，停药1-2个月恢复排卵；连续服药时间更长的妇女，大多数在停药后1个月恢复排卵，98%的妇女在3个月内恢复排卵。有排卵就有怀孕的可能，所以说，服用普通的避孕药不会影响生育。

　　但是紧急避孕药就会对生育有一定的影响，因为紧急避孕药一般情况下是单一的孕激素，它会导致您的内分泌系统紊乱，人体是一个严密的整体，如果你经常吃些外来的激素，会对卵巢等生殖器官产生影响，紧急避孕一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。这种药一年内最好三次以内，因为它对女人危害性大，月经紊乱，致癌等等还有些，恶心，呕吐，阴道不规则流血啊那些一般会在一两天内消除，还有月经会紊乱，最好还是少吃。