口服雌激素会有什么副作用 如何判断缺乏雌激素

一、口服雌激素药副作用大

　　一、乳腺疾病

　　乳腺增生：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是目前引起乳腺增生较为公认的原因。黄体期孕激素分泌减小，雌激素的量相比较变多，造成雌激素长时期刺激乳腺组织，从而造成乳腺增生。

　　乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，它的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素的相对或绝对升高。一般来说，女性在18-25岁性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺纤维瘤。

　　二、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤好发于生育年龄的妇女，多与遗传、雌激素过量等因素有关，通常在绝经后肌瘤停止生长，甚至萎缩、消失。处于生育年龄的女性体内雌激素丰富，能使子宫肌细胞增生肥大、肌层变厚、子宫增大，而子宫肌瘤组织中雌激素含量较正常子宫肌组织高，也足以说明子宫肌瘤的发生与雌激素有着密切关系。

　　三、卵巢癌

　　卵巢的主要功能就是维持女性的雌性激素水平，除了生育还有内分泌的作用。女性在绝经期或是绝经后，卵巢都在起着作用，虽然雌激素的水平会下降，但仍在分泌一定量的雌激素，以维持女性心血管的健康，以减少心血管疾病的风险，同时也能减缓骨质流失，也能保持的“性福”，避免更年期的症状突然加重。

　　如果女性随意服用含有雌激素的药物、补品以及美容美肤用品，在不知不觉中提高体内雌激素水平。长期高水平雌激素，导致卵巢癌和子宫内膜癌的高发。此外，精神压力过大、吸烟等也是卵巢癌和子宫内膜癌的发病因素之一。

二、怎么判断是否缺乏雌激素

　　1、成年后已开始无其它病因的脱发、白发。初步判定：雌激素已开始下降，影响毛囊素的分泌。

　　2、成年后已经开始无其它病因的失眠、神经衰弱。初步判定：雌激素已经开始下降，影响了脑垂体分泌的褪黑素。

　　3、年龄范围

　　20-25岁基本正常，个别人提前下降。

　　25-30岁开始有下降趋势。

　　30-35岁雌激素含量慢慢降低。

　　35-45岁雌激素含量急速下降。

　　45-50岁雌激素尚有少量分泌。

　　50-60岁雌激素分泌维持在越来越低的水平。

　　4、开始出现无其它病因的月经不调。初步判定：雌激素分泌已经紊乱或者下降，开始影响月经的正常进行。

　　5、开始经常出现肌肉酸痛、肩周炎、疲劳。初步判定：雌激素含量开始下降。

　　6、开始出现骨质疏松导致的疾病（颈椎病、骨质增生、骨刺）初步判定：雌激素含量急速下降，影响钙吸收。

　　7、已经绝经（停止月经）初步判定：雌激素严重缺乏，雌激素尚有少量分泌。

　　8、40岁后开始经常感冒、上呼吸道感染。初步判定：雌激素缺乏影响免疫系统。

　　9、性欲冷淡、性生活疼痛，阴道松弛、干涩，外阴瘙痒。初步判定：缺乏雌激素，阴道萎缩，分泌黏液量下降或不分泌，难以完成性生活。

　　10、皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多。初步判定：卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降开始影响皮肤代谢。

三、女性吃什么来补充雌激素

　　一般情况下，女性朋友要从年轻时就开始补充雌激素，所以专家们一般建议在年轻时就多食用一些大豆类的食物，这样的话一般雌激素水平就会足够，不会再另外服有药物之类的，除非个别女性有特殊情况的，再根据医生嘱咐服用。

　　如果女性朋友在进入三十岁过后的话，那么除了多食用一些大豆类的食物，还应该每天喝一杯浓豆浆，或者吃一块豆腐也可以。这样的话不仅可以让女性朋友保持年轻活力，女性朋友的新陈代谢也可以得到很好的调节。

　　为什么说豆腐是女性补充雌激素的最佳食物呢，因为豆腐是富含雌激素的食品，而且它产生的雌激素在结构上跟女性产生的雌激素是非常类似的，并且大豆的产生的雌性激素在我们人体还可以起取到一个非常的转换作用，比如女性身体如果是瞧性激素不足的话，那么可以起到雌性激素的效果；如果是雌性激素过剩的话那么它可以起到一个抗激素作用。

　　还有一种豆制品也是非常不错的补充雌激素食物，就是豆腐脑，也就是我们俗称的豆腐花，这个食品也是我国的特色美食，食用的话，一般有甜的和咸的两种，经常食用对于我们人体的健康非常的有利。豆腐脑不仅可以很好的补充雌激素，它的营养价值也非常之高，是健康又营养的食品。

　　除了豆制类食品，核桃和松仁也是非常不错的补充雌激素食品，它们还都是亚麻酸的上好来源，它们的营养价值也是非常之高的，经常适量的食之对于女性的健康可以起到非常好的重用，不仅可以预防一些疾病的产生，增加女性身体的抵抗力，还可以起到延缓衰老的作用。

四、雌激素对女人有什么作用

　　雌激素并不是女性专有的，也并不是只有女性才需要，雌激素在男女体内的作用既有所相同的，也有所不同。

　　首先，对女性来说，雌激素作用非常大。实际上，女性除了生殖系统和雌激素有关，体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。这些系统或者组织里面都能跟雌激素起作用，所以在女孩发育成熟的过程中这些系统也缺少不了雌激素的作用。

　　雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的，它主导女性第二性征的发育和维持，它调控女性体内环境的稳定，它控制女性的生命周期，女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌激素的作用。

　　雌激素分泌正常时，女性会保持特有的美丽，拥有健康的人生。可当女性35岁后，卵巢功能开始减退，雌激素分泌减少，女性的衰老及疾病也随之而来，生活质量急剧下降。因此当女性雌激素水平降低时，适当补充雌激素，对女性拥有美丽、健康的一生至关重要。