两个月宝宝一夜不睡觉原因 宝宝睡觉的好处_

一、宝宝睡觉好处多

　　年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~10小时。

　　为什么随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短呢?因为睡眠是一种生理性保护，由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以睡眠时间长。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间也逐渐缩短。现代试验表明，当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育有限大的好处。但人与人之间都存在在个体差异，不能强求一致，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2~3个小时。有些孩子虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。

　　如果孩子不但睡得少，而且白天精神萎靡，不爱活动，那么做家长的就应好好找一找原因，是因为环境吵闹呢，还是床铺被褥不合适，需要立即加以调整。另外，一些孩子在病后，特别是发热性疾病热退以后，机体需要恢复疲劳，睡眠时间可能会比平时延长，这是机体的正常调节，经过充足的睡眠，孩子的身体就会很快复原了。

二、两个月宝宝一夜不睡觉怎么回事

　　1、肚子胀

　　两餐之间，宝宝有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。所以，帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分婴幼儿专用的消胀气药膏，宝宝会比较舒服。如果宝宝常有胀气的情形发生，爸爸妈妈请考虑换另一种配方 奶，或者喂母奶的妈妈则少吃一些产气食物，如：豆类、豆浆与地瓜等。

　　2、宝宝饿了

　　一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而言，可能会把他们给逼疯了。到底几个小时喂一次奶，要依小孩的个性气质而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂一半时先帮忙拍背排气，以免宝宝吸入过多的空气。

　　3、气温原因

　　现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

　　4、分不清白天黑夜

　　通过光线、声音帮助宝宝区分白天黑夜。晚上宝宝入睡前一两小时，妈妈可以把窗帘拉上，调暗室内光线，到了宝宝该睡觉的时间，就把灯关掉，把门关好，不要让门缝透光或是传进嘈杂声。早上宝宝该起床的时候，妈妈把房间的窗帘拉开，让阳光照射进来，让宝宝知道该起床了。

三、为什么两个月宝宝不爱睡觉

　　一、可能是因为宝宝本来就没有睡意。给宝宝买了游泳池，天天让宝宝游泳，没想到小家伙游完后就饿得慌，喂他吃，他就吃的比往常多，吃完很快就睡着了。慢慢地，我就发觉了，让宝宝多运动，那样他就会消耗能量，，然后吃的就多，睡得也就香了。如果没有条件让宝宝游泳，也可以设法让宝宝做些其他运动。

　　二、有可能是宝宝没吃饱，吃不饱的话，宝宝也不睡的，你可以观察一下，如果吃饱了还不睡的可能是缺少某种微量元素，到医院查一下在做决定采取什么措施吧。

　　三、要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。 白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21：00-22：00)。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟)，母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。 孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。 睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。

四、怎么才能让宝宝在晚上睡一觉

　　1，在宝宝睡觉之前确保宝宝是吃饱了。很多宝宝在晚上不睡觉最主要的原因是因为在晚上的时候没有吃饱导致的。所以如果各位家长想要自己的宝宝的身体变得更加健康在睡觉之前就要好好的喂饱自己的宝宝。并且建议大家不要在睡觉之前的一个小时的时候喂奶，这个时候喂奶会导致宝宝睡觉的时候出现睡不着觉的问题。

　　2，环境原因。很多的宝宝都有认床的习惯，所以如果宝宝出现晚上睡不着觉的问题很有可能是因为宝宝不适应环境导致的。这种情况下家长们没有必要过于紧张，只要让宝宝好好的休息就可以让宝宝慢慢的习惯环境，继而好好的睡一觉。

　　3，孩子的大脑皮层发育不全是导致宝宝睡不好的主要原因之一。所以孩子很容易在晚上的时候出现兴奋的问题，继而导致晚上睡不着，这种情况会随着宝宝的逐渐长大而减少。