肌肉萎缩疼痛怎么办_肌肉萎缩最好的护理方法你知道吗

一、治疗肌肉萎缩都有哪些好方法

　　中医治疗：中医以辩证治疗为原则，认为应辨清虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时间来换取疗效。

　　西医治疗：物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。

　　康复疗法：有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。

　　运动治疗。这是缓解关节过早畸形的一种方法，但要注意避免强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌过度疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复，反而不利于治疗。

　　饮食疗法。患者合理调配饮食结构才更有利于康复。增进饮食营养可以供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，有利于肌力、肌肉的增长，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物。这就是肌肉萎缩的治疗方法之一。

二、肌肉萎缩最好的护理方法有哪些

　　1、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但是也不能运动过量，病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的实际情况选择一些有助于恢复健康的运动。

　　2、饮食要有节，此病的发生与脾气亏虚是有关系的，所以要调节饮食，不能过饥或者是过饱，在有规律，有节度，同时也要注意各种营养的搭配，不能偏食，多吃一些高蛋白的食物如：鸡，鱼，瘦肉，黄豆，植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，食物也要是易消化的。不能吃生，辛辣性的食物，戒烟酒。服药期间不能吃绿豆。

　　3、注意各种感染，生活要保持规律，起居要正常，要安排好一日生活秩序，按时睡觉，按时起床，不能熬夜，要劳逸给合等。

　　4、严格预防感冒、胃肠炎，因为患者自身的免疫力是低下的，或者是存在着某些方面的缺陷，所以患者一旦生病，就会导致病情加重，病程延长，肌萎缩无力，尤其是球麻痹的患者更容易并发肺部的感染，如果不及时的治疗就会导致预后不良，严重的时候还会危害到生命。

三、如何进行肌肉萎缩康复训练

　　一、中医治疗。

　　痿证是指筋骨痿软，肌肉瘦削，皮肤麻木，手足不用的一类疾患。由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常，遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因均可引起肌无力、肌肉萎缩等。肌肉萎缩的中医治疗有很好的效果。

　　二、运动治疗。

　　肌肉萎缩病人要想缓解关节过早畸形，首先就要注意做好身体锻炼，避免强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌过度疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复，反而不利于治疗。

　　三、心理治疗。

　　在治疗肌肉萎缩的时候，还应该保持乐观的心态，愉悦的情绪，这样有利于辅助治疗肌肉萎缩，而较强烈的长期或反复精神紧张、悲观等情绪变化，可使影响到大脑皮质兴奋和抑制调节，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。因此患者的心理治疗很重要。

　　四、避免感染

　　病人还应该避免受到感染，肌肉萎缩做好护理方面的工作是很重要的，一般患者的抵抗力较差，所以应避免感染、风寒、感冒的发生，感冒等病会导致患者肌肉萎缩的症状加重。

　　五、物理及按摩治疗：

　　可以防止关节挛缩，改善假肥大型患儿局部血液循环。一般治疗：患者合理调配饮食结构才更有利于康复。增进饮食营养可以供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，有利于肌力、肌肉的增长，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物。这就是肌肉萎缩的治疗方法之一。

　　六、劳逸结合

　　肌肉萎缩病人的肌肉处在一个损伤的状态下，不要做剧烈性的锻炼，强行性功能锻炼还可能使骨骼肌疲劳，对其恢复功能有一定的影响。肌肉的生长是漫长的过程，因损伤的恢复会更加的缓慢，所以需要我们劳逸适度。

四、肌肉萎缩给患者带来哪些危害

　　1、周围神经的中毒性损害，包括饕物、有机物、无机物、细菌毒素，这是肌肉萎缩的危害之一。

　　2、周围神经损伤，如脊神经的撕裂伤、挫伤，压迫臂丛的产伤，神经的缩窄性压迫神经电击伤，放射损伤及烧伤等。

　　3、周围神经炎，包括感染性、感染后和变态反应性病变及胶元结缔组织病和洁节病性周围神经病等。

　　4、肌肉萎缩的危害还有原发性或遗传有关的周围神经疾病，如进行性腓肌萎缩症，遗传性肥大性间质性神经病，肌萎缩性共济失调，多发性神经纤维瘤病，遗传性共济失调性多发性神经病，家族性遗传性腓肌萎缩型共济失调综合症，家族性复发性压迫性周围神经麻痹，家族性复发性周围神经病，遗传性间质性脊炎神经病。

　　5、 其他，代谢性疾病中的周围神经病，恶性疾病中的周围神经病，周围神经肿瘤。