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消除老年斑教你几大绝招 爱美老人如何吃去老年斑

2017-08-11 来源:网友分享 作者:齐尔珍

一、去除老年斑的小偏方介绍

  外用方

  1、鸡蛋清去老年斑

  取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

  2、云南白药去老年斑

  将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

  3、芦荟汁去老年斑

  芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。

  4、香蕉皮去老年斑

  熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

  5、杏仁去老年斑

  杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

  6、茯苓去老年斑

  茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

  7、大蒜去老年斑

  把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

  去老年斑内服偏方

  1、醋泡鸡蛋

  醋泡鸡蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑。

  2、维生素E

  VE 100毫克,VC 0.2,逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用VE涂面部及手臂长斑的地方,每日涂三次 ,治疗二个月,斑基本退净,长期服用不在长斑。


二、盘点祛除老年斑的7种食物

  1、茄子:茄子中的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙十分的多,人体的血管也会变得柔软起来。茄子还有散瘀血的作用,故可降低脑血管栓塞的几率,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。

  2、生姜:姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。

  3、奇异果:奇异果中也含有大量丰富的维生素C,还具有不错的抗氧化功效,而且还能帮助肌肤排出毒素,抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积,增强肌肤抵抗力,提亮肤色,使肌肤恢复弹性和光泽。适合于祛除老年斑。

  4、红枣:干红枣7枚,研细末,过筛后,用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后,薄薄涂抹一层,第二天早起洗掉即可。坚持数月,有预防和治疗老年斑之效。

  5、菠萝:菠萝丰富的维他命能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

  6、樱桃:樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成,不仅对祛斑有效果,对祛痘也很有效果。

  7、苹果:苹果被奉为美容圣品。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及老年斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

三、预防老年斑吃什么东西

  1、海参

  海参是典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含有较多的黏蛋白,而这种物质具有很好的抗衰老、耐老的作用,经常食用,可以让脸上的色斑减少。

  2、茄子

  茄子中含有丰富的维生素以及钙质,具有很好的散瘀血、预防老年斑的作用。

  3、西兰花

  西兰花中的维生素A、维生素C以及胡萝卜素等,具有增强皮肤的抗损伤能力。

  4、桑葚

  桑葚中含有丰富的维生素E、维生素C以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身的作用,常喝桑葚汁,可以起到很好的预防老年斑发生的作用。

  5、香菇

  香菇中含有丰富的维生素、无机盐、微量元素以及人体必需的氨基酸等营养物质,可以增强皮肤的抵抗能力,从而减少黑色素的生成,对老年斑的再生有抵御能力。

  6、洋葱

  洋葱里含有微量元素硒。我们都知道硒是一种非常好的抗氧化剂,它能够促使人体产生大量的谷胱甘肽,对于消除体内的自由基,增强细胞的活力、代谢能力以及抗衰老等具有卓越的效果。

四、中医怎样治疗老年斑

  一、针对老年斑的穴位及按摩方法

  (一)、针对老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴。

  (二)、穴位按摩方法:

  1、两手拇指指腹放置于两脚的束骨穴(足外侧,足小趾跖关节的后上方凹陷处),逐渐用力向下按压,并在该处保持一定的压力停留片刻,随后稍加揉动。每5秒钟按1次,共按,0 次。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5 寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)、肾俞穴(第2腰椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)。束骨具有疏通经脉、行气活血的功效。肝俞可以疏肝理气;脾俞健脾化痰,益气和中;肾俞补肾壮阳。经常按摩这四个穴位,可以有效淡化已经形成的老年斑,防止新的老年斑形成。

  2、以右手掌根着力,在后背正中线上做由上而下、由下而上的快速来回摩擦,共做5-10 遍。接着以脊柱为中线,两手掌从上至下分别向左右两旁推擦 10次。背为阳,脊柱正中又是人体督脉的循行部位,督脉为人体阳气之海,总督全身之阳气。按摩背部,有助于激发和调理脏腑经络之气,加速血液循环,促进新陈代谢,减少老年斑的形成。

  二、治疗老年斑的误区

  1、多吃蔬菜、水果,补充维生素E能祛斑。新鲜果蔬中有大量的维生素C,维生素E补充剂,这些都达到护肤美容的作用。但这只能预防老年斑的发生,不能治疗老年斑,如果已经长出来了,光吃这些是不行的。

  如果您脸上还没有老年斑,除了平衡饮食外,还可以多做做脸部肌肉锻炼,比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽,这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢,推迟老年斑的发生。美国专家调查发现,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8~10年,这都归功于他们有更多的面部肌肉运动。

  2、大量抹祛斑或淡斑的化妆品。针对一些老年人急于祛斑的心理,不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品,比如这个霜、那个油的,但好多人用了很久都不见效果。