嘴角上火吃什么水果好 嘴角上火多吃七种水果

　　嘴角上火是比较常见的一种现象，而且高发季节一般是在比较干燥的秋冬时节，嘴角上火起泡是非常痛苦的一件事情，不仅不能吃什么东西，也特别的难受，一般嘴角上火都被认为是我们口腔内出现溃疡导致的，或者体内上火而引发嘴角上火，那么嘴角上火吃什么水果好呢?小编给大家推荐七种比较适合上火吃的水果。

　　引起嘴角上火原因有三个：

　　1、休息时间不够。由于现在人的生活节奏快，而且人们的作息时间越来越混乱，导致我们的休息和睡眠时间都不足，这样容易导致我们体内的阳气出现浮越的现象，从而导致出现上火的症状。

　　2、饮食不当。我们现在生活水平越来越高，食物的种类也越来越多，而各种应酬和聚会也变多，如果在日常生活里对煎炸熏烤的食物吃得过多，特别容易引起消化不良等现象，从而导致我们出现热气的现象。

　　3、情绪波动大。如果在日常生活学习和工作中，压力太多，容易出现生气、焦虑和抑郁等情绪，也会引起我们的肝火上升，从而导致嘴角上火起泡。

　　上火多吃七种水果

　　1、葡萄。葡萄属于凉性的水果，具有不错的止渴和降火的效果，特别是在暑热的季节里可以多吃些葡萄，还能够通肠胃和消肝火。

　　2、柿子。虽然柿子的味道有点涩，但是柿子里面含有比较多的维生素和糖分，而且也属于寒凉的水果，吃了不易上火还能够护胃养肝，清除我们体内的肝火。

　　3、雪梨。雪梨治疗上火有比较明显的功效，特别是对肺和支气管等呼吸道疾病有比较显著的疗效，每天吃一个雪梨，可以很好的缓解秋天的燥热，而且还能促进食欲。

　　4、西柚。西柚的营养还是非常丰富的，而且味道酸酸甜甜的，特别适合夏季清凉降暑吃。

　　5、猕猴桃。猕猴桃内含有的维生素C含量非常的高，而这些维生素C可以预防我们体内上火，还能促进消化。

　　6、山楂。山楂可以开胃促消化，所以很多人都喜欢吃一点山楂来开开胃口，属于比较凉性的水果。

　　7、苹果。正所谓，一天一个苹果，医生远离我。而且苹果的性质较温，能够补脾气、养胃、润肺。对身体特别的好。

　　嘴角上火一般不是什么大的病，只需要在日常生活里面调整好饮食习惯，多吃一些降火的食物，调整好作息习惯，早睡早起，让自己的睡眠充足起来，同时学会释放工作和学习的压力，让自己变得轻松和愉悦起来，比吃什么药都要有效，多吃上面推荐的7种水果，上火情况也会有所缓解。